Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт [Наталья Дмитриевна Гаврилюк] (fb2)
Наталья Дмитриевна Гаврилюк
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 13.01.2024 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2024-01-01 Дата создания файла: 2024-01-13 ISBN: 978-5-4470-0678-5 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Комсомольская правда Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми! |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: болезни и способы их лечения диагностика и лечение здоровый образ жизни медицинские исследования просто о сложном профилактика сердечных заболеваний сердечно сосудистая система энергия и здоровье
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 124 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 109.17 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1462.60 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.20% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 день 10 часов назад
1 день 14 часов назад
1 день 17 часов назад
1 день 18 часов назад
2 дней 44 минут назад
2 дней 49 минут назад