Легкая атлетика [Владимир Ильич Бобровник] (pdf) читать постранично, страница - 2

Гринюка за поддержку в издании
учебника «Легкая атлетика».

Навчальне видання

Легка
атЛетика
За загальною редакцією
Бобровника Володимира Ілліча
Совенка Сергія Петровича
Колота Андрія Васильовича
(російською мовою)

Редагування – Надія Отрох
Коректура – Любов Дименко
Компьютерне верстання – Алла Коркішко

Підп. до друку 14.06.2017. Формат 84×1081/16. Папір. офс. Гарнітура “Таймс”. Друк. офс.
Ум. друк. арк. 79,8. Обл.-вид. арк. 80,9. Наклад 1000 прим. Зам. 445.
Віддруковано у ТОВ-Видавництві “ЛОГОС” із оригіналів автора.
Свідоцтво суб’єкта видавничої справи ДК № 201 від 27.09.2000 р.
01030, Київ-30, вул. Богдана Хмельницького, 10, тел. 235-60-03

ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА
УЧЕБНИК
Под общей редакцией

В. И. БОБРОВНИКА,
С. П. СОВЕНКО,
А. В. КОЛОТА

УДК 796.42(075.8)
ББК 75.711я73
Л38

Рекомендовано к печати решением ученого совета
Национального университета физического
воспитания и спорта Украины
(протокол № 12 от 30 июня 2015 г.)

Авторский коллектив:
С. Ю. АВРУТИН; А. Ф. АРТЮШЕНКО; Н. Н. БЕЦА; В. И. БОБРОВНИК; А. И. ВЕЛИЧКО;
В. Е. ВИНОГРАДОВ; И. Е. ГОЦУЛ; И. А. ДЕНИСОВ; Е. А. ДЕНИСОВА; Н. Ю. ЕВТУШЕВСКАЯ;
Р. И. КЛИМ; М. Е. КОБРИНСКИЙ; Е. К. КОЗЛОВА; А. В. КОЛОТ; А. Н. КОННИКОВ;
Ю. Ф. КУРАМШИН; И. А. НАВИЦКИЙ; Э. П. ПОЗЮБАНОВ; В. Д. ПОЛИЩУК; О. В. САВОЛАЙНЕН;
Н. К. СНЕСАРЕВ; С. П. СОВЕНКО; Я. П. ТИХОНЕНКО; В. Д. ФИСКАЛОВ; В. Б. ЦОПА; А. В. ШАРОВ;
Л. Я.-Г. ШАХЛИНА; Т. П. ЮШКЕВИЧ; Б. Н. ЮШКО
Рецензенты:
А. П. Бондарчук – доктор педагогических наук, профессор, заслуженный тренер СССР,
заслуженный мастер спорта, олимпийский чемпион;
Г. И. Нарскин – доктор педагогических наук, профессор, декан факультета физической культуры УО
«Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины»;
В. Г. Конестяпин – кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой легкой атлетики
Львовского государственного университета физической культуры

Л38

Легкая атлетика: учебник / [Аврутин С. Ю., Артюшеко А. Ф., Беца Н. Н. и др.; под. общ.
ред. В. И. Бобровника, С. П. Совенко, А. В. Колота]. – К.: 2016. – 760 с.
В учебнике всесторонне освещены история и состояние развития легкой атлетики. Представлены
материалы, касающиеся современной системы соревнований, соревновательной деятельности и основ
подготовки легкоатлетов. Подробно описаны техника
и методика обучения видов легкой атлетики, построения тренировочного процесса спортсменов и правил
соревнований. Раскрыты медико-биологические основы спортивной подготовки женщин в легкой атлетике.
Представлены особенности применения внетренировочных средств в системе подготовки и соревновательной деятельности легкоатлетов. Изложены основы
применения средств легкой атлетики в системе физического воспитания и оздоровительных мероприятий.
Для тренеров, студентов и преподавателей вузов
физической культуры и спорта, факультетов физического воспитания высших педагогических учебных заведений и других специалистов, работающих
в сферах образования и спорта.

У підручнику всебічно висвітлено історію та
стан розвитку легкої атлетики. Представлено матеріали, що стосуються сучасної системи змагань,
змагальної діяльності та основ підготовки легкоатлетів. Докладно описано техніку та методику
навчання видів легкої атлетики, побудови тренувального процесу спортсменів та правил змагань.
Розкрито медико-біологічні основи спортивної
підготовки жінок в легкій атлетиці. Представлено
особливості застосування позатренувальних засобів
у системі підготовки та змагальної діяльності легкоатлетів. Викладено основи використання засобів
легкої атлетики в системі фізичного виховання та
оздоровчих заходів.
Для тренерів, студентів і викладачів ВНЗ фізичної культури і спорту, факультетів фізичного виховання вищих педагогічних навчальних закладів та
інших спеціалістів, які працюють у сферах освіти
та спорту.

ББК 75.711я73

СОДЕРЖАНИЕ

О Т А В Т О Р С К О Г О К О Л Л Е К Т И В А ..................................................... 8
Список условных сокращений ..................................................................... 10

Часть первая
СОСТОЯНИЕ И ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ
ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ ...................................................................................... 11

Г л а в а 1 . Введение в легкую атлетику
(В. И. Бобровник, И. Е. Гоцул, М. Е. Кобринский, А. Н. Конников) ............. 13
1.1. Классификация и общая характеристика легкоатлетических
соревновательных упражнений .................................................................... 15

Г л а в а 2 . История развития легкой атлетики
(А. В. Колот) ................................................................................................... 23
Часть вторая
СОРЕВНОВАНИЯ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ,
ОСНОВЫ СОВРЕМЕННОЙ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ
ЛЕГКОАТЛЕТОВ ............................................................................................ 53

Г л а в а 3 . Соревнования и соревновательная деятельность
(Е. К. Козлова) ................................................................................................ 55
3.1. Соревнования в легкой атлетике ........................................................... 55
3.1.1. Виды, характер и уровни