Анатомия пилатеса [Раэль Исаковиц] (pdf)
Раэль Исаковиц Карен Клиппенгер
(перевод: С. Э. Борич)
скачать: (pdf) - (pdf+fbd) читать: (полностью) - (постранично)
Добавлена: 14.01.2024 Версия: 1.019. PDF Версия: 1.5 ISBN: 9789851527287 ББК: 75.6 УДК: 613.7 Издательство: Попурри Город: Минск (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Последние комментарии
1 день 4 минут назад
1 день 4 часов назад
1 день 6 часов назад
1 день 8 часов назад
1 день 14 часов назад
1 день 14 часов назад