Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой [Алена Александровна Мазур] (epub)


Алена Александровна Мазур  

Альтернативная медицина   Самосовершенствование   Физкультура и спорт  

Главные секреты женской красоты и здоровья
 Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой  3.91 Мб
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой (epub)Добавлена: 26.11.2023 Версия: 1.
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.


Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.


  [Оглавление]