Артём Кирмичи Здоровье Психология
Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
| Добавлена: 26.07.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://pda.coollib.net/b/659561] [b]Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс (epub 2)[/b] [img]https://pda.coollib.net/i/61/659561/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://pda.coollib.net/b/659561> <b>Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://pda.coollib.net/i/61/659561/cover.webp" alt="Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут спровоцировать обострение серьезных заболеваний.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как действительно работает психосоматика: чем плохой стресс отличается от хорошего, как эмоции и чувства влияют на здоровье и какие болезни можно назвать психосоматическими.
Наряду с понятной теорией автор собрал практические рекомендации, которые помогут проработать внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Кирмичи, Артём Михайлович. Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
- Глава 1. Психосоматика – что это такое?
- Глава 2. Стресс и гормональная система человека
- Глава 3. Эпигенетика, понятие о генетически обусловленном пороге адаптации
- Глава 4. Эмоциональный психологический стресс. Формирование невроза
- Глава 5. Возникновение эмоции и чувства и их субъективная оценка
- Глава 6. Цикличность негативных событий и реакции на них. Длительный стресс
- Глава 7. Измененное состояние сознания как фактор закрепления негативной реакции в жизненной картине человека
- Глава 8. Психосоматические реакции организма на длительный, многолетний стресс
- Глава 9. Основные психосоматические заболевания и их развитие
- Глава 10. Общая схема устранения хронического психологического стресса
- Глава 11. Гипнотическое моделирование начального события специалистом
- Глава 12. Утилизация негативного чувства, лежащего в основе психосоматической реакции
- Глава 13. Семантическое, мануальное и иное комплексное воздействие с целью формирования нового вывода
- Глава 14. Формирование новой реакции на прежние стрессовые факторы в соответствии с теорией Павлова
- Глава 15. Новое убеждение как фактор коррекции психосоматических симптомов
- Глава 16. Формирование новых поведенческих привычек
- Заключение
- Список использованной литературы
- Примечания
|
Последние комментарии
53 минут 29 секунд назад
1 час 5 минут назад
1 час 7 минут назад
1 час 13 минут назад
1 час 13 минут назад
1 час 17 минут назад