7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств [Сергей Михайлович Бубновский] (fb2)


Сергей Михайлович Бубновский  

Здоровье   Медицина  

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств [litres] 11.2 Мб, 394с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г.   в серии Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств    (post) (иллюстрации) 
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств (fb2)Добавлена: 25.01.2023 Версия: 1.003
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2022-06-20
ISBN: 978-5-04-098142-7
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.
В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.
• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.
• Вся правда о болевых симптомах.
• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.
• Головные боли: что делать?
• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.
• Как лечат правильные нагрузки.
• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.
• Упражнения на все случаи жизни.
• Снятие усталости после трудового дня.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 394 страниц - намного выше среднего (226)
Средняя длина предложения: 120.23 знаков - намного выше среднего (79)
Активный словарный запас: близко к среднему 1405.12 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.07% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>

  [Оглавление]