Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью [Дженнифер Эштон] (fb2)
Дженнифер Эштон Сара Толанд
(перевод: Елена Куприянова)
Корпоративная культура О бизнесе популярно Психология Справочная деловая литература
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 09.12.2020 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01 Дата создания файла: 2020-11-29 ISBN: 9785001692591 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: привычки работа над собой самосовершенствование сила воли
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 244 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 104.76 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1465.25 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
7 часов 58 минут назад
18 часов 18 минут назад
1 день 6 часов назад
1 день 14 часов назад
1 день 15 часов назад
1 день 16 часов назад