Едим и худеем -худеем и едим [Лилия Шельмина] (аудиокнига)

Лилия Шельмина     (чтец: Литрес Авточтец)

Здоровье и медицина   Мода и красота  

  -   Едим и худеем -худеем и едим (149.00 ₽)

ID книги:73023292 Добавлена: 02.01.2026 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Автор предлагает абсолютно свежий взгляд на проблему похудения и борьбы с лишним весом. Безусловно, вес зависит от питания, обмена веществ и занятий спортом. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь противостоять стрессу, человек будет стройным как кипарис? Теоретически – да! Но на практике правильные действия часто не приносят ожидаемых результатов. Вес упорно держится. Почему?Многие не подозревают, что энергия лишнего веса также борется за свое существование в организме, в котором она накопилась. Кто кого победит или удастся найти компромисс?Особенность предложенных рекомендаций состоит в том, что их выполнение целиком и полностью зависит от ваших собственных усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша задача – убрать лишнее и добавить полезное. Поверьте, даже незначительные перемены способны привести к ощутимым результатам.