Питание при диабете: Ужины [Эл Ли] (аудиокнига)

Эл Ли     (чтец: Литрес Авточтец)

Здоровое и правильное питание   Здоровье   Общественное питание  

  -   Питание при диабете: Ужины (199.00 ₽)

ID книги:72056917 Добавлена: 02.06.2025 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Питание при диабете требует особого внимания к выбору продуктов и составлению рациона, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращать осложнения. Представленные ужины разработаны специально для людей с диабетом – они содержат сбалансированное количество белков, полезных жиров и медленных углеводов с низким гликемическим индексом. Такие блюда способствуют контролю гликемии, поддержанию здорового веса, улучшению обмена веществ и укреплению сердечно-сосудистой системы. Ужины включают разнообразные источники белка (рыба, мясо, птица, морепродукты), овощи, богатые клетчаткой, и полезные жиры, что обеспечивает насыщение и питание без резких скачков сахара. Это помогает диабетикам сохранять энергию, поддерживать здоровье и улучшать качество жизни.