Саммари книги «Измени свой мозг – изменится и тело!» [Коллектив авторов] (аудиокнига)

Коллектив авторов     (чтец: Евгений Лебедев)

Зарубежная психология   О психологии популярно   Саморазвитие / личностный рост  

  -   Саммари книги «Измени свой мозг – изменится и тело!» (129.00 ₽)
издано в серии CrossReads: Двигайся вперед

Саммари книги «Измени свой мозг – изменится и тело!» (аудиокнига)
ID книги:70037311
Добавлена: 30.11.2023
Издательство: CrossReads
Поделиться:

Аннотация

Как похудеть, сократить уровень кортизола и укрепить иммунитет без серьезных лекарств? Нейробиолог и доктор медицины Дэниел Дж. Амен рассказывает о питании и тренировках для мозга, которые благотворно скажутся на весе, состоянии кожи и волос. Собрали и озвучили основное из бестселлера по революционному похудению, базирующемуся на взаимодействии мозга и тела. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.