Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих [Дмитрий Чупахин] (аудиокнига)
Основы психологии Развитие психики Саморазвитие / личностный рост
- Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих (249.00 ₽)ID книги:69075637 Добавлена: 30.05.2023 Издательство: Автор АннотацияОбратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом. Книга поможет сэкономить не только время, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье? |
Последние комментарии
5 часов 8 минут назад
17 часов 40 минут назад
1 день 50 минут назад
1 день 1 час назад
1 день 3 часов назад
1 день 3 часов назад