Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни [Чарльз Спенс] (epub)
Чарльз Спенс
Дом и семья: прочее Самосовершенствование
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd) читать: (полностью) - (постранично)
Добавлена: 18.01.2023 Версия: 1. (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияЧарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. «Что я имею в виду, говоря о “сенсорном хакинге”? Освоить сенсорный хакинг – значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаём уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, чтó определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». (Чарльз Спенс) |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]
Последние комментарии
7 часов 52 минут назад
16 часов 43 минут назад
16 часов 46 минут назад
2 дней 23 часов назад
3 дней 3 часов назад
3 дней 5 часов назад