Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога [Мария Соколова] (fb2)
Мария Соколова
О бизнесе популярно Педагогика
скачать: (fb2) читать: (полностью) - (постранично)
Добавлена: 17.09.2022 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2022-08-01 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: SelfPub (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияКогда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: дыхательные практики медитации развитие внимания Самиздат эмоциональное развитие эмоциональный интеллект
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 23 страниц - очень мало (225)
Средняя длина предложения: 78.22 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1312.00 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 5.99% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
4 часов 3 минут назад
4 часов 6 минут назад
4 часов 18 минут назад
4 часов 20 минут назад
4 часов 34 минут назад
4 часов 51 минут назад