Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь [Анастасия Долганова] (fb2)


Анастасия Долганова  

Психотерапия и консультирование  

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь [litres] 1.84 Мб, 415с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г. (post) (иллюстрации)

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь (fb2)Добавлена: 25.05.2022 Версия: 1.002.
Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01
Дата создания файла: 2021-10-01
ISBN: 978-5-9573-3705-8 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Весь
Город: Санкт-Петербург
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем.
Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения.
Вы узнаете…
● Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство.
● Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство.
● Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями.
● Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами «психопат» и «социопат».
● Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных «кризисов личности».
Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи.
Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: душевное равновесие психические расстройства психическое здоровье и психогигиена самодиагностика самопомощь

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 415 страниц - очень много (225)
Средняя длина предложения: 157.99 знаков - очень много (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1485.88 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]