Анатомия стретчинга [Брэд Уокер] (fb2)


Брэд Уокер  
(перевод: Н. А. Татаренко)

Здоровье   Научно-популярная и научно-познавательная литература   Физкультура и спорт  

Анатомия стретчинга [Большая иллюстрированная энциклопедия] 15.06 Мб, 165с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2017 г.   в серии Анатомия спорта (post) (иллюстрации)

Анатомия стретчинга (fb2)Добавлена: 07.04.2022 Версия: 1.003.
Дата авторской / издательской редакции: 2011-01-01
Дата создания файла: 2019-11-10
ISBN: 978-5-699-81838-9 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса, и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело – вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: иллюстрированное издание красивое тело лечебная гимнастика лечение без лекарств спортивная анатомия спортивные тренировки тренировка мышц уход за телом


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 165 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 119.95 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: очень низкий 825.82 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]