КулЛиб электронная библиотека 

Пресс-коктейль 2015 №8(137) август [журнал «Пресс-Коктейль»] (pdf) читать онлайн

Книга в формате pdf! Изображения и текст могут не отображаться!


Настройки текста:



4 607114 610031

смеха

на I полугодие

2016 года

стоимость
НА ПОЛУГОДИЕ
(без учёта
н почтовых услуг)

Каталог
«Почта России»
^
60073
.

(клсес/тго о /м*лш/

Приглашаем к сотрудничеству
частных распространителей.
Обращаться по тел. (4712) 342-531

АВ ГУСТ

Ваш выход
Модная шпаргалка
Девичник
Будь в форме
Здоровье
Маленькая страна
Душевный доктор
Прошу слова!
Анатомия чувств
Мужчина в фокусе
В постельных тонах
Его точка зрения
Наука побеждать
Карьера
Без грима
Проза жизни
Вокруг света
Ещё раз о любви
Незабываемые имена
Смотрите, кто пришёл
Имя ей Женщина
Мифы и реальность
Между прочим
Культпоход
История шедевра
Кушать подано!
Делюсь рецептом
Мама-повар
Мировая кухня
Экспертиза
Домашний адвокат
Ручная работа
Впрок
Живая красота
Зверьё моё
Люди и звёзды
Есть контакт!
Досуг

4

Четыре платья для Золушки ,

6

Уроки стиля

(Cm 4

7

Внешний вопрос

8

География красоты

9

Все на новенькое!

10

Баю-бай: «Спите как мы, спите лучше нас!»

12

Ругать нельзя, помиловать!

13

Вопрос-ответ

14

Истории в конверте

15

«Я остаюсь,..»

16

Поговорим «по-мужски»

18

«Мне с ним ску-у-учно...»

20

Секс-суеверия

21

«Я такая»: кое-что о женской сексуальности

22

«Куда ты вырядилась?!»

24

Дорогие пустышки

26

Что им нравится?

28

Алёна Хмельницкая: «Я готова примерить новую шляпку»

30

Я дождусь...

32

В краю озёр

34

«Научусь дышать в унисон с тобою..

36

«Я тебя подожду...»

38

Павел Воля: не до смеха

40

Шорох крыльев за спиной...

42

И неба мало, и земли!

44

Двое: я и моя виртуальная тень

46

Смотрим. Слушаем. Читаем

47

Морской бой

48

Прыгаем и скачем!

49

Забанить лето!

50

Ягодный рай

51

С северным акцентом

52

Сладкий дар лета

• е * * * » * » * » » * , * ^

53

Законный вопрос

54

Есть идея!

55

«Больше так не делайте...»

56

Лесной гость

57

Хищник «хоум-формата» • »- в о о .

58

Гороскоп

59

Знакомства

60

Не соскучишься!

62

Призовой сканворд

63

Анонсы

64

Сканворд

№ 8(137) АВГУСТ-2015 ^ П Р Е С С - ^ К т е й л ъ ^

. Ваш вы хоп,

огда в одном платье сходятся все нужные параметры
(размер, длина, цвет, фасон), но отсутствует главный
критерий - «не сидит», сразу теряется вера в свою привлека­
тельность и модную индустрию. Оказывается, дело в разных
характерах - вашем и его (платья). Выбираем модный образ
под стать, консультантами в этом вопросе станут признан­
ные иконы стйш^
'
^ i
к?

К

Романтичные оборки
Если природная элегантность и здравый
смысл не позволяют экспериментировать с
цветным мехом, пайетками и тканью хамеле­
он, у вас наверняка много общего с типажом
«белый воротничок». Вы собранная ответ­
ственная личность, у которой всё по плану.
Фирменный стиль - сдержанный роман­
тизм.
Личность для вдохновения - Кейт Мид­
длтон,
5 СТИЛЬНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ ОТ ИКОНЫ:
• пастельная гамма оттенков беспроиг­
рышна
• минимум аксессуаров и активных принтов
• небольшую сумочку нужно уметь правиль­
но держать - под согнутым локтём либо в
руке, ни в коем случае за ремешок
• важно обзавестись фирменной деталью: у
Кейт это элегантная шляпка
• стройность ног подчеркнёт обувь в тон
кожи или колготок.
ч
Схожесть со стилем герцогини налагает
приятную ответственность - не уронить честь
короны и в то же время не короновать себя
раньше времени. Лаконичную по форме и
расцветке одежду обрамляйте прической и
макияжем в том же стиле.

Детальный эксклюзив
Такую многоплановую натуру, как вы. трудно
чем-то удивить, а ещё труднее что-либо советовать. Вам,
конечно, известны модные правила, но следовать всем
канонам вы не собираетесь Ибо, нарушая некоторые из
них, вы уверены в своей неотразимости.
Фирменный стиль - ультрамодная классика
Личность для вдохновения - Эвелина Хромченко
5 СТИЛЬНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ ОТ ИКОНЫ:
• строгость выбранного комплекта лучше всего разбавит
один яркий аксессуар
• выделяя достоинства, вы скрываете недостатки: на­
девая прямые брюки или клёш, мы визуально умень­
шаем объём бёдер (если есть проблемы) и добавляем
несколько сантиметров роста
• сторонитесь покупок наборами: шарфик, сумка, перчат­
ки, очки - всё должно бьпъ разное и при этом сочетаться
между собой
• тренировка стиля - не только шоппинг, но и театры,
музеи, книги, интересные люди из окружения
• «обаятельный избыток» (тренды) гардероба лучше
формировать после базового.
Всем и так понятно, насколько вы сильная волевая лич­
ность, расслабьтесь и наденьте, наконец, элегантное пла­
тье. Выражаясь языком Хромченко, в нём вся женская сила!

.В а ш

~ к р к т е й л ъ , N° 8 (137) АВГУСТ-2015

в ы хо д

_,

Смелая комбинация
Смешивать вещи разного порядка,
как в стиле, так и в делах, - ваше
жизненное кредо! И пусть психологи ,■,
предупреждают о последствиях
служебных романов и путешествий
9,
автостопом, исправляться поздно
и совсем не хочется.
k
Ф ирм енны й стиль - взрывл|
ная эклектика.
Личность для вдохновения Сара Джессика Паркер.
5 СТИЛЬНЫХ
ЗАПОВЕДЕЙ ОТ ИКОНЫ:
Яв J
•экс п е р и м е н ты рано или /

поздно выведут нужную ■■ШШ И
формулу стиля
• выбирая одежду, в
первую очередь Jgte\
ориентируйт е с ь на
свой вкус в Я
и настроение, а потом
JH
уже на тренды
• не стоит следовать j
• / .
/
науке о цветотипе д Д
или ти по логии Ш Я Я р Ф Ш ш у
ф игуры , ИСКОмое может нахо­
диться в списке противопоказанных
вам вещей
• стиль не зависит от длины каблуков,
выглядеть превосходно можно и во­
все без них
° если мини ничуть вас не компромети­
рует, а цвет фуксия лишь поднимает
настроение, скромничать не стоит.

Бабушкин рукав
Вас можно охарактеризовать, как личность самолюбивую. В то же время приверженку
стабильности, если не в личной жизни, то во внешнем облике точно. Годами носить чёлку одной
длины, иметь в косметичке дюжину помад одного оттенка, а в магазинах засматриваться на один
и тот же фасон туфель - это про вас. Вам всегда важно быть на высоте, поэтому с одинаковой
тщательностью наносите макияж, будь то поход к стоматологу или свидание с мужчиной мечты.
Ф ирменный стиль - консервативный минимализм.
Личность для вдохновения - Рената Литвинова.
5 СТИЛЬНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ ОТ ИКОНЫ:
• индивидуальность превыше модных тенденций
• с одним и тем же платьем можно составить столько разных образов, меняя лишь цвет по­
мады и пробор на волосах
• кружевные перчатки, чулки и меховые горжетки - не пустая трата денег, научитесь их носить
• никаких вычурных рисунков и принтов
• одежда необязательно должна быть облегающей, чхобы подчёркивать женственность,

еважно, какой стиль выбран вами за основу, главное - следуйте ему до
конца. Фирменные детали, сопровождающие все ваши образы, должны
регулярно обновляться аналогичными, быть всегда опрятными.

Н

Подготовила Наталья ДРЮЧПНА.

N» 8 (137) АВГУСТ-2015

,Модная шпаргалка.

Безупречный стиль не терпит спешки: каждая
деталь должна быть продумана, приведена
в боевую готовность... И далее по списку
незыблемых правил, которые мы нередко
игнорируем
За вдохновением

Короткий старт
З а ранее продум ан ны й
комплект одежды «на завзначительно облегчает
утро, ведь оно не
создано для суеты. С первыми
лучами солнца голова должна
заполняться правильными
мыслями, положительным
настроем, а грамотный об­
раз заряжать уверенностью
на целый день.
Fashion-совет: в по­
вседневных ком плектах
должны преобладать ба­
зовые вещи, разбавленные
одним -двум я тр енд ам и :
например, платье футляр +
тёганы й жакет с принтом.
Озаботьтесь о том, чтобы
вещи были чистыми, от­
лаженными и без дефектов.

Периодически вас одо­
левает хандра: кажется,
вы п отеряли в кус, все
им ею щ и еся сочетания
надоели, а новые не идут
в голову. Где черпать
вдохновение для модных
ансамблей?
Fashion-совет: конечно,
можно почитать специальную
литературу или записаться на
дорогостоящий тренинг к сти­
листу, но проще всего следить
за об ра зам и знам ен итостей ,
стиль которых близок именно
вам, регулярно просматривать
свежие отчёты уличной моды.
Главные иконы стиля на с е ­
го д н я ш н ий день - В и ктор ия
Бэкхем, Кейт Миддлтон, Ульяна
Сергиенко, Рената Литвинова.

Пусть всегда будет выбор!

Каблучки с иголочки
Независимо от стоимости или бренда
обувь всегда должна быть чистой и ухо­
женной, парочку лаковых или кожаных
можно назвать главным оком всего обра­
за. Даже самый кропотливо подобранный
наряд распадётся на составляющие, если
у вас истоптанные каблуки или тусклая
плохо очищенная замша.
Fashion-совет: если вы привыкли в
выборе туфель и сумочки опираться на
уже имеющееся платье или юбку, то пора
менять привычки, Теперь принято со­
бирать модный ансамбль (аутфит) снизу
вверх. Тем более хорошая качественная
обувь и другие аксессуары, как правило,
стоят дороже, чем остальная одежда, и
покупаются реже.

Если часто ловите себя на мысли, что вам i
нечего надеть, значит, вы совершенно не про­
думываете шоппинг (искала одно, в итоге купила i
другое, так как со скидкой или цвет показался
весёленьким). По-настоящему стильные люди
хорошо знают достоинства и недостатки своей |

Запасной параш ю т
Ещё один секретный рецепт
многих стилистов и истинных
м одников - в шкафу всегда
должно быть место для идеаль­
ного платья, В самый подходя­
щий или неподходящий момент
оно сэкономит время и позволит
вам выглядеть великолепно без
особых усилий.
Fashion-совет: какой фасон
выбрать? Это не имеет значе­
ния, главное, чтобы в нём вы
себя чувствовали героиней
красивого романа. Кстати, в
моде абстрактный принт, яркие
цвета и миди длина.

ф игуры и покупают лишь те вещи, которые
им идут и смогут дополнить другие наряды из
шкафа. Поэтому важно иметь не много вещей, а
приобретать то, что способно легко сочетаться с
любыми другими элементами гардероба.
Fashion-совет: покупайте на распродажах
только вещи из базового гардероба, за одежду
сомнительной расцветки или непривычного
фасона расплачивайтесь только в том случае,
если уверены, что в гардеробе найдётся к ней в
пару минимум 3-4 вещи,

Фокус в волосах
«Женщина с красивыми волосами способна
выглядеть великолепно в любой одежде« убеждены многие парикмахеры. И в чём-то они
правы. Ухоженные волосы - символ красоты и
здоровья, поэтому найдите подходящего масте­
ра и займитесь уходом.
Fashion-совет: любой наряд спасут прямые
волосы (чистые и здоровые), ровная густая
чёлка или аккуратный пробор Следите за
однородностью цвета волос, Короткая стрижка
требует ежедневной укладки.

£ ^ ЕСС‘К о к т е й л ь ,

Левичник _,

No 8 (137) АВГУСТ-2015

Чем отличается ночной
крем от дневного
Принципиальной разницы меж ду соврем енны м и
дневными и ночными кремами нет. Все они предназна­
чены в первую очередь для увлажнения кожи. У ночного
крема более питательная основа, в его составе больше
веществ для регенерации кожи. Дело в том, что пита­
тельные вещества из ночного крема лучше проникают
в кожу ночью: исследуя биоритмы, учёные определили,
что клетки эпидермиса наиболее активны с 1 часа
ночи до 4 часов утра. В этот период восприимчивость
к компонентам крема достигает пика интенсивности.
После регулярного использования ночного крема вос­
станавливается структура кожи, она становится более
упругой. Дневной крем кроме питательных и увлажняющих компонентов содержит фильтры, защ ищ ающ ие
кожу от ультрафиолетовых лучей. Поэтому, если вы
днём и ночью пользуетесь одним и тем же кремом,
то от этого состояние вашей кожи хуже не станет. Но
всё-таки для достижения наилучшего эфф екта ухода
за кожей лучше купить оба вида крема.

г -----------------------------

! Можно ли спасти
I надломленный ноготь
I
1
I
I
I
I
I
I
I

1Как увеличить
! стойкость парфюма на
' пляжном отдыхе
I
Любимый аромат, палящий зной и ласковые волны
* не всегда гармонично уживаются. Собираясь на пляж,
II мы защищаем кожу от ультрафиолета специальными
1 средствами, у них свой аромат, который смешивается
* с нашими духами, в итоге получается гремучая смесь. А
I частые погружения в воду вовсе смывают все ароматы.
1 Поэтому, чтобы сохранить приятный шлейф любимого
I парфюма, приобретите дезодорант, молочко или лосьон
I для тела этой же марки. Они тоже имеют в своём соВ ставе уф-защиту и повторяют запах ваших духов. Для
I наиболее полного раскрытия аромата наносите его на
I точки наиболее интенсивной пульсации на теле - запяI стья, кожа на сгибе рук, за коленями, точка на затылке,
В где начинается шея, ямочка на груди.

(
^

Для спецоперации пон ад оби тся са л ф е тк а или
чайный пакетик (без содержимого!) - отрежьте кусочек размером с повреждённое место. Заплатку из
материи закрепите прозрачным лаком. Идеально,
если под рукой окажется баф фер, им пройдитесь
по восстановленному участку, чтобы сравнять его с
окружающей поверхностью. Пока ноготь не отрастёт,
специальный «ремкомплект» из клея и полосок лучше всегда носить с собой.

г ———————————— ——-

'

»
I
I
I
I
j



1 Могут ли определённые
! косметические средства
* вызывать привыкание кожи
I
I
I
I
I
I
I

Косметологи выделяют это заблуж дение как самый распространённый миф. Все бьюти-продукты
работаю т на верхних слоях кожи, клетки которой
постоянно обновляются. О мертвевш ие отш елуш иваются естественны м путём. Получается, что активные ингредиенты каждый раз работают на новых
участках. Так что можете смело покупать большую
упаковку любимого средства про запас.

МАКИЯЖ К ЧЁРНОМУ ПЛАТЬЮ
Как утверждала бессмертная мадам Коко, в гардеробе каждой де в уш ки
должно быть маленькое чёрное платье. Этот универсальный цвет идёт всем,
и если вы недовольны собой в чёрном, значит, дело в неправильном макияж е.

Натуральность
При условии яркой внешности - больших глаз, длинных ресниц, пухлых
губ. Подчеркните свою естественность лёгкими текстурами натуральных
оттенков - полупрозрачный блеск для губ, коричневая тушь, персиковые
румяна.

Красная помада
Яркого акцента на губах будет вполне достаточно, чтобы образ
бр аз ожил. В
этом случае откажитесь от интенсивного макияжа глаз: л«
туш ь и беж евые тени - нужный минимум.

Стрелки
Беспроигрышный вариант вечернего мейкапа. Форму и длину стрелок
стоит подбйрать в зависимости от формы глаз. Если у вас большие круглые
глаза, то хвостик у стрелки должен быть небольшим, широким и загнутым
вверх; если узкие, то линия должна быть прямой; а если вы обладательница
миндалевидных глаз, то можете позволить себе любую стрелку. Для завер­
шения макияжа выберите помаду спокойного розового оттенка.

№ 8(1 37) АВГУСТ-2015
Губы и брови не исключение! Если вам неприятно ощущение
сальности, через 2-3 минуты снимите масло ваткой, смоченной
ияр .м ИЛИ кипячёной ВОДОЙ.

Чайная
церемония
В Китае востребова­
на косметика на основе
белого чая. Этот
чая относится к особой
чайной элите. Его за ­
готавливают из самых
первых нежных бутонов
и чайных листочков, он
не проходит процесс ферментации, а значит, сохраняет все по­
лезные свойства даже после сушки. Отвар белого чая с каплей
масла розмарина идеален для ополаскивания волос - они при­
обретают естественный блеск, шелковистость и защищены от
воздействия ультрафиолетовых лучей.

Индийское
«древо жизни»

Южные базары - маленький рай для
каждой отдыхающей. Ароматные лавки
с местной косметической продукцией
гипнотизируют нас дольше остальных.
Чтобы сделать правильный выбор обзавестись «легендой» определённой
страны, устроим небольшой
международный бьюти-ликбез

Восточный
шлейф
Туристические мекки
Азии - Турция, Эмира­
ты, Израиль, в первую
очередь славятся своим
парфюмом. Местные
парфюмеры создают
неповторимые арома­
ты, в одной лавке можно
встретить более 300 видов. Турецкая туалетная вода отличается
удивительной стойкостью и небольшой стоимостью. Главный
секрет восточных духов - натуральная масляная основа. Она и
создаёт неординарный запах, стойкий и долгий шлейф. Многие
из них обладают притягивающим для противоположного пола
эффектом - из-за феромонов любви в своём составе.

Итальянская
кожа
Итальянки убеждены:
кожа лучше сохранится,
если каждый день умас­
ливать её. Для этих нужд в
каждом косметическом от­
деле вы найдёте огромный
выбор масел, в фаворитах
у м естны х краса ви ц миндальное. В инструкции будет указан простой способ исполь­
зования; подогрейте флакончик с маслом под струей горячей
воды до 35-40°, затем пропитайте им ватный диск и протрите
лицо. Восходящими движениями от шеи к подбородку и дальше
к губам, вискам, а затем от основания носа ко лбу и вокруг глаз

Главным «в косм е­
тическом меню» (после
сурьмы) всех индианок
считается коко совое
м асло. Им делается
массаж головы против
выпадения и седины
волос, питается кожа
лица и тела. Одним словом, этот кладезь из полезных кислот универсальное средство красоты. Внимательно отнеситесь к
выбору: наибольший процент полезных свойств сохраняется
при холодном прессовании масла. Оно, как правило, на по­
рядок дороже, чем продукт горячего отжима. Натуральность
кокосового масла легко проверяется - даже при комнатной
температуре его консистенция быстро густеет, на ладонях оно
т а ю ^ о ГТПРМИТЙПЬНП ТЯЙТ

Тайская экзотика
Местные красотки устраи­
вают косметические салоны
чуть ли не под каждым дынным
деревом, на котором растёт
папайя, И правильно делают
косм етологи обнаруж или в
ней ф ермент папаин, р а с ­
творяющ ий белок кератин,
накапливающийся в ороговевших клетках. Папаин хорошо от­
шелушивает их, очищая и освежая лицо и тело. Не зря экстракты
экзотических фруктов традиционно считаются лучшей основой
для пилинга. Обратите внимание на продукцию местных фирм
с этим чудо-ингредиентом в составе.

По секрету всему свету
У все х д е в у ш е к есть сво и секреты красоты, о дна ко
и х особенности практ ически всегда определяются гео­
граф ией местности.
Ш Пышности ф ор м бр а зи л ь ян о к н и к а к не мешает ц е л ­
люлит, а всё потому, что ка ж д а я ува ж а ю щ а я своё тело
жительница Атлантики на пляж е первы м д е л о м натирает
тело м окр ы м песком . Такая необы чная пр оцедура п о м о ­
гает «освежить» кож у, усилить кр ов оо бр ащ е ни е, сжигает
ж ир ы и уменьшает р и с к целлюлита
■ В странах С ка нди на вско го полуострова м ного м и ­
не ра льны х ист очников. И х д а р а м и и пользуют ся п р о ­
двинутые с ка н д и н а в ки , п р и н и м а я богатую по л е зн ы м и
микроэлементами и солям и в о д у не только вовнутрь, но :
и используя ка к тоник. М инеральная во да по м и м о о чи щ е "У в л а ж н е н и я ко ж и снимает воспал ени я и отёчность.

™?ECC - f t p к щ е й л ь , Ne 8 (137) АВГУСТ-2015

.Буль в ф о р м е __

ш сзатавамш

олучить подтянутое тело можно,
не изнуряя себя скучными моно­
тонными тренировками. Тех же резуль­
татов да ещё и с бонусом в виде отлич­
ного настроения вы добьётесь при по­
мощи необычных видов фитнеса. Итак,
ищите в фитнес-кпубах своего города

П

РЕКО М ЕН ДУ Ю Т!
Людмила, 34 года: «Узнать, что такое ф лай-йога м еня уго­
ворила подруга, уверяя, что это - именно то, что м не (ленивой и
совсем неспортивной) подойдёт. Восторг после первого занятия
бы л неописуемый! Особенно, когда под умиротворяющую м узы ку
тренер сказала, чтобы мы, обвив стропами ноги и сцепив р уки
в за м о к за ш еей, повисли вниз головой! П ом им о хорошего н а ­
строения и возможности «полетать» через несколько месяцев я
почувствовала лёгкость во всём теле и бодрость вкупе с пятью
уш едш им и килограммами. Теперь я лучш е владею телом и чув­
ствую его при ка ж до м движ ении. Д о фитнеса на трапеции и не
дум ала, что худеть м ож но так просто и с таким удовольствием».

цев (от сальсы и бачаты до хип-хопа и даж е ф ламенко) поможет
под лёгкую задорную м узы ку сбросить лиш ний вес, подтянуть
м ы ш цы живота, бедер и ягодиц, укрепить сердечно-сосудистую
и дыхательную системы, А нестандартные, постоянно м еняю­
щ иеся движения позволяют не только играю чи прийти в форму,
но и способны поднять настроение. Ещё одна хитрость, которую
советую т тренеры зумбы ученикам, - перед каж д ы м занятием
вы пивать маленькую ча ш ку коф е без сливок и сахара. Это а к­
тивизирует обменные процессы и заряж ает бодростью, помогая
выложиться на тренировке «по полной».
Р ЕКО М ЕН ДУЮ Т!
Алла, 24 года: «Всегда хотела заниматься танцами. Пару р аз
да ж е записывалась в секцию, но неудачно: постоянно стеснялась
и боялась, что у меня ничего не получится, что выгляжу слиш ком
нелепо. Так чтодля меня зумба стала великолепной возможностью
и танцевать (все движ ения простыв и и х легко повторить), и стать
стройнее. Советд л я тех, кто только начинает заниматься: следите
за движ ениями инструктора, не оборачиваясь по сторонам, срав­
нивая, кто делает лучше, кто - хуж е Тогда вы будете получать
максимальное удовольствие от занятийI»

ФЛАЙ-ЙОГУ

:.¾

Сравнительно недавнее, но уже полюбившееся многим людям
это направление фитнеса представляет собой смесь традиционных
методов йоги, акробатики, гим настики и танцев в воздухе. Вы­
полняющий упражнения при этом находится в тканевом гамаке,
надёжно закреплённом на потолке. Этот вид йоги учит владеть
собственным телом, благодаря чему регулярно занимающийся
человек может не только похвастаться подтянутой фигурой, но и
с лёгкостью сделать несложный акробатический трюк. Кроме того,
флай-йога является уникальным методом борьбы со стрессом,
ведь, перевернувшись вниз головой, да при этом ещё и находясь
над землёй, ты начинаешь по-другому смотреть на многие ж и з­
ненные проблемы! Но будьте внимательны: йога в гамаке, ввиду
её специфичности, подойдёт не всем (например, придётся от неё
отказаться людям, страдающим гипертонией, варикозным рас­
ширением вен, искривлением позвоночника). Поэтому, перед тем
ка к записаться на занятие, проконсультируйтесь с врачом.

Э тот вид ф итнеса представляет собой кругов ую тренировку,
в кл ю ча ю щ ую в себя упр аж н ени я на десяти р азн о о б р а зн ы х
тренаж ёрах, рассчитанны х на силовы е и кар ди о на гр узки . При
этом количество людей в зале равно количеству применяем ой
«техники», а все задания выполняются под общ ий счёт тренера.
И з-за постоянной смены видов нагрузки такой тренинг пом огает
бы стро привести себя в ф орму, а такж е способствует развитию
гибкости, ловкости и улучш ению осанки, При регулярны х заня­
тиях укрепляется сердечная м ы ш ца и увеличивается полезны й
объём лёгких.
РЕКО М ЕН ДУ Ю Т!
Анастасия, 40 лет: «Для похудения м не не хватало силы
воли. Путём проб и ош ибо к я приш ла к вы во ду . нуж ен такой
в и д фитнеса, чтобы м еня буквально заставляли всё делать,
контролируя ка ж д о е д ви ж е н и е . Н о заниматься с и н д и в и д у ­
альны м тренером м не не хотелось. Найти ком пр о м и сс пом ог
свитчинг. Бла го да р я пе ре кл ю че ни ю с одного тренажёра на
др уго й я да ж е не зам ечала, к а к пролетают 4 0 минут занятий,
м не бы ло действительно интересно заниматься. Постоянный
контроль тренера помогает работать «на совесть», благодаря
чем у тренировка проходит с м аксим альной по льзой д л я тела.
А ещё это не передаваем о весело! - заниматься при п о дде рж ке
и шутках лю дей , стремящихся к о дной цели - стать к р а си в е е » .

Подготовила Ксения ЗВЯГИНЦЕВА.

10

№ 8 (137) АВГУСТ-2015 ^ П Р

, Зпоровье

Е

С

С

Л

ь,

формацию - прочитанную, услышанную
в маршрутке и т.д. А в быстрых снах он
предлагает сценарии - какие напасти с
вами могут приключиться и что следует
делать при атаке розовых слонов
Короче, вас готовят к жизни наяву,
полной тягот и лишений. Вот откуда это
странное желание посадить по весне
ананасы на даче - из ночных глубин.

«Не м огу я спать
у стенки...»

«Спите как мы,
спите АучЦ|е wsc*^
Тревожная весть: половина человечества
страдает от недостатка сна. Если считаете,
что урвать от ночи часик-другой - не
велика беда, то ошибаетесь. Причём
жестоко, уточняет Всемирная организация
здравоохранения
«С ш ироко
закрытыми глазами»
Помнится, легендарный фантаст Бе­
ляев предполагал, что спать нужно ради
избавления от гипнотоксинов - продук­
тов жизнедеятельности мозга. Этой же
версии придерживались многие учёные.
Потом за дело взялся физиолог Иван
Павлов, известный экспериментами над
собаками. Он выяснил, что таинственные
токсины ни при чём, дело в коре больших
полушарий. Эти области заправляют
вообще всеми функциями организма,
но срок их годности ограничен - всего
14-16 часов в сутки. А потом из коры
полушарий поступает команда «отбой»,
нам хочется лечь набок и спать - как
правило, с наступлением сумерек. Те,
кто так поступает, - умницы, остальные

пьют кофе или что-то другое и идут иссле­
довать ночную жизнь. В наказание боги
сна посылают им сбой биоритмов, бессон­
ницу, депрессию и ожирение - поделом.
А с теми, кто покорно смежил веки,
происходит вот что: медленная и быстрая
фазы сна сменяют друг друга. Медленная это почти грёзы наяву, перед тотальной
отключкой сознания мозг устраивает
показ весёлых картинок, которые посра­
мили бы творчество Сальвадора Дали1
вот вы кормите фиолетового носорога,
а вот босс пронёсся по небу на драконе,
А дальше и вовсе забористо, начинается
фаза быстрого сна: погони, перестрелки,
кошмары, любовные свидания.
Господа, что происходит и зачем всё
это нужно? Объясняем: во время мед­
ленной фазы организм, «вырубленный»
в нокаут, анализирует полученную ин-

«Подумать только - треть жизни про­
спать!» - всегда есть умники, которые счи­
тают преступлением «давить на подушку»,
когда вокруг столько интересного. Раз и
навсегда укажем им своё место: спать - не
только полезно, но и необходимо. Когда
тело пребывает в овощном состоянии,
ночная смена вступает в свои права. Над
почзчники и гипофиз поставляют нужные
гормоны, вилочковая железа ремонтирует
иммунитет, кожа «стряхивает» миллионы
старых клеток и усердно выращивает
новые. Если не дать организму включить
режим обновлений, преступно потратив
ночь на танцы и фильмы, вы быстрее по
стареете - ну-ка марш в постель
Тем не менее своебразные Икары всег­
да были, они мечтали доказать, что жизнь
без сна так же прекрасна - а то и лучше
В 1965 году 17-летний школьник Рэнди
Гарднер не смыкал глаз 264 часа. За 11
суток с ним творилось всякое: на третий
день пульс юноши был как у старика,
«скакануло» давление, ухудшились реак­
ции организма. Через день он еле держал
ложку в руках, потом бредил наяву. Затем
экспериментатора накрыл полноценный
психоз, и начались мышечные спазмы Но
Со всем этим добром Рэнди справился и к
концу эксперимента скакал бодрым.кузне­
чиком. Странно как-то, словом, в чистоте
эксперимента усомнились.
По его пути пошёл англичанин Тони
Райт. Пять лет назад стойкий мужчина
продержался 275 часов, и на этом попытки
доказать миру счастье бессонницы пре­
кратились1представители Книги рекордов
Гиннесса отказались фиксировать дурац­
кие достижения.

Под тьмы
спасительным
покровом...
Теперь призываем к ответу «слуг
ночи» - диджеев, тусовщиков, работни­
ков третьих смен Дорогие полуночники,
всерьёз подумайте о смене рабочего
графика. Дело вот в чём: в темное время
суток эпифиз (железа внутренней се­
креции) выделяет мелатонин. Пожалуй,
это лучший друг человека - регулирует
суточный ритм и, главное, безжалостен
к смертоносным раковым клеткам
На свету эпифиз работает на холо­
стых оборотах, что доказано простым
экспериментом1 лабораторные мыши
спали в прозрачных трубках при вклю­
чённом освещении - и обескураживали
числом раковых опухолей. Их собратья,

^

■пЪ,
’ - К р К - т е й л ъ , № 8(137) АВГУСТ-2015
которые мирно почивали в норках и со­
ломе, были в разы здоровее.
Поэтому стоит всерьёз отнестись к
световому загрязнению: свет фонарей,
рекламы в больших городах превращают
обитателей мегаполисов в невротичных
зомби и кофеманов.
Чтобы наладить ситуацию с мелатони­
ном, выбирайте работу с человеческим
графиком и купите плотные шторы.

«Не сплю.
И не тянет»

Если вы не убедились, что «баю-бай,
должны все люди ночью спать», приве­
дём ещё страшилок. Если бессонница
мучает больше недели, немедленно к
сомнологу. Скорее всего, такого спе­
циалиста в местной поликлинике не
обнаружится, найдите хотя бы толкового
терапевта. А мы продолжим запугивать.
За всю историю человечества, фик­
сированную медициной, было несколько
человек с тяжёлыми расстройствами
сна. Некоторые даже умудряются долго
жить. Допустим, вьетнамец Тай Нгок
после тяжёлого гриппа не спит 37 лет, а
кубинец Томас Нуньес игнорирует кро­
вать 40 лет подряд. Но они - исключение,
которое подтверждает правило: если
надолго покинул сон - скоро наступит
вечный покой.
Хуже всех пришлось бедняге Майклу
Корку. В 1991 году 40-летний америка­
нец ни с того ни с сего перестал спать,
Потом, конечно, обнаружилось, что ви­
ной всему было жуткое наследственное
заболевание. Всего на Земле не более
сотни людей с таким диагнозом - мута­
ция одного-единственного белка в 20-й
хромосоме. Но эта мелочь стоит жизни...
Итак, Майкл Корк перестал спать, по­
беспокоил врачей, те принялись пичкать
неспящего снотворным Майкл несколь­
ко минут дремал, потом - снова здорово.
Спустя полгода уснул беспробудно, мир
его праху...
Поэтому врачи единодушны: хрони­
ческая бессонница - визитная карточка
или последствия жуткой болезни, и
добром не кончится. Спят абсолютно
все живые организмы - от китов до бак­
терий. Долгое время считалось, что без
сна обходятся только муравьи, но и они
подкачали. Учёные пристальнее вгля­
делись в уклад козявок и обнаружили:
кемарят по 250 раз на дню. Но, правда,
не дольше одной минуты.

Спать без просыпу

А вот и другая сторона медали: сон
бывает настоящим проклятием, не только
когда покидает, но и когда наваливается
беспробудной глыбой. Сейчас-то нет
риска быть погребённым заживо - слава
М РТ и прочей диагностической аппара­
туре, а вот пару веков назад подобных
случаев было предостаточно.
О коме и летаргии народ слыхом не
слыхивал, верили только своим глазам.
А картинка открывалась впечатляющая:
жил себе человек, ни с того ни с сего впал

в ступор, признаков жизни не подаёт - и
вот уже в прямоугольном ящике родня
волочет его на кладбище. Если сознание
возвращалось, когда тот уже был под
толщей земли, что поделать, не самый худ­
ший исход. По сравнению с перспективой
очнуться под плач похоронной процессии
- только для того, чтобы включиться в
борьбу за возвращение к жизни. Противо­
стояли возвращенцу все - начиная с цер­
ковников и заканчивая родственниками.
Ведь версия пробуждения была только
одна: не сам он вернулся, черти его при­
несли В общем, прямиком от лукавого.
Поняв, что количество восставших и

11

______ Здоровье___
как бы воскресших бьёт все рекорды,
сметливые европейские дельцы нала­
дили производство гробов с системой
оповещения - колокольчиком на верё­
вочке. И коль уж зашла речь, обнадёжить
нечем: медицина до сих пор не знает
причин летаргического сна. Так же дело
обстоит с нарколепсией - это синдром
внезапного засыпания. Напасть на­
крывает одного из двух тысяч человек:
внезапно смаривает крепкий сон, пусть
на несколько минут, но нормально жить
невозможно.

Наталья КРОЛЕВЕЦ.

ыть полноценным человеком, не высыпаясь, невозможно. Примем меры к
возвращению в ряды достойнейших - учимся искусству сна.
Баю-бай. Чтобы веки сами собой смыкались, в течение дня налегайте на зелень,
фрукты и бобовые, но только днём, чтобы не нагружать на ночь желудок. И запо­
лируйте поглощённую растительность хорошим куском мяса. Зеленая гвардия от­
вечает за поставку в организм мелатонина, который обеспечивает беспроблемный
отход ко сну. А мясо - за жизненно важные аминокислоты, которые есть только в
бифштексах, стейке и прочем шашлыке
Попробуйте также нетрадиционную медицину: помассируйте лёгкими дви­
жениями переносицу, подвигайте носками ступней не менее 50 раз - на себя и
обратно. Возможно, подействует цигун, а может, уснёте от стыда - умный человек,
а занимаетесь невесть чем.
Наконец, спите в прохладе. В душном помещении не хватает кислорода: если
и заснёте, то непременно с кошмарами. А вот когда в помещении не выше 17
градусов, мозг отключается как по команде.
И вот ещ ё что: никакого негатива на ночь. Долой тягостные фильмы, жуткие
новостные каналы и думы о грядущем дне. Зачем сегодня рвать душу тем, что
завтра полноценно тюкнет по темечку.
Спим! Извечный вопрос, в чём спать, имеет только один правильный ответ - ни в
чём, то есть голышом. Если это невозможно по этическим причинам, отгородитесь
от мира пижамой - из мягкой фланели, хлопка, трикотажа. И обязательно со сво­
бодной резинкой. Потому что самая плохая идея - спать в нижнем белье и носках.
Как мы уже сказали, ночью организм неустанно вырабатывает полезные гормоны,
а кровоток разносит их к органам. И если на пути встречаются преграды, те сидят
на голодном пайке. Широко известен факт, что в носках выспаться невозможно.
И вот ещё что. Если делите постель с кем-то, позаботьтесь о достаточной ши­
рине и паре одеял: каждую ночь мы теряем час в битве за личное пространство.
Подъём! Встать с нужной ноги опять-таки поможет нетрадиционная медицина.
Интенсивно потрите ладони, разотрите уши, хорошенько потянитесь. Если всё ещё
плаваете в тумане, приложите к затылку мокрое холодное полотенце и примите
прохладный душ И пожалуйста: максимум деликатности к себе. Если начнёте утро
с жёсткого пинка, нервная система отомстит дурным настроением - и хорошо,
если только на один день.

Б

__ Маленькая страна
Вдох-выдох

№ 8 (1 3 7 ) АВГУСТ-2015

Это вовсе не проявление вредности
или негативной наследственности, а
особенный возраст, или, как его назы­
вают психологи, кризис трёх лот. У крохи
появляется природйая необходимость
испытать себя, закреЬить ощущение соб­
ственной значимости, проверить границы
дозволенного на прочность. Это жизнен­
ный этап, без которого невозможно ста­
новление личности ребёнка. Даже самые
из ряда вон выходящие поступки малыша
попытаемся оправдать и объяснить, как
на них реагировать.

Жадина
У маленькой Маши найдётся тысяча и
одна причина, чтобы не выпустить из руки
злосчастную карамельку и не протянуть
её другой девочке даже по настоянию
мамы. Никита с удовольствием играет
чужими лопатками и машинками, а свои
не даёт ни под каким предлогом. Если
кто-то посягает на «богатство» таких жа­
дин, то дело доходит до криков, грубого
отнимания и даже драки. У мам от таких
прогулок один стресс и пунцовые щёки
перед другими родителями.
СПОКОЙСТВИЕ!
Если раньше малыш говорил о себе
в третьем лице «Сашина машинка»,
неопределённо, то теперь мы всё
чаще слышим «это моё». Ребёнок на­
чал ощущать себя личностью и учится
действовать в новых условиях. Теперь
отстаивать своё: игрушки, еду и даже
маму - это дело чести. И, собственно,
на каком основании он должен отдавать
кусочек себя окружающим?
Конечно, вопросом «терапии жад­
ности» нужно заниматься. Огромная
воспитательная энергия заложена в ме­
ханизме подражания. Для крохи пример
родителей незыблем и абсолютен. Это
единственное, пожалуй, что не требует
дополнительных разъяснений и вос­
принимается сразу как аксиома. Пусть
малыш видит, что в семье вы делите
всё поровну, никого не забываете и вам
от этого приятно. Например, разрезая
яблоко, откладывайте дольку для ребён­
ка, мамы и папы (папа придёт с работы и
очень обрадуется, что мы оставили ему
яблочко, шоколадку и т. д.)

С недавних пор вашу трёхлетку будто подме­
нили - вместо жизнерадостного послушного
малыша вы наблюдаете за капризным злопы­
хателем. Может запросто обсыпать песком
друга по площадке, укусить уважаемого управ
дома в лифте или закатить истерику в м а­
газине. Не спешите включать строгий тон и
наказывать вредителя

Двойняшки Сева и Савва ещё в пелён­
ках разобрались в отношениях между со­
бой, один лидер, другой подчиняется. Но
как показать свой авторитет другим де­
тям - на улице, в саду, в гостях? Главарь
Савва привык всё решать кулаками мальчиков он при встрече грубо толкает,
а девочкам достаются щипки и тумаки.

пять без внимания. Задача родителей научить ребёнка выражать чувства и
эмоции цивилизованным способом.
Не нужно стыдить ребёнка за его
поведение перед чужими: для начала
спокойно и твёрдо остановите руку
малыша и уведите из зоны конфликта.
Детская агрессия почти всегда говорит
о том, что ребёнку нужно больше вни­
мания, выхода эмоций: чаще говорите с
крохой, давайте ему высказаться. Вос­
питать чувство справедливости помогут
добрые сказки и мультфильмы, где
злыдни и задиры - отрицательные пер­
сонажи, которых в итоге разоблачают и
наказывают - Приключения Буратино,
Дед Мороз и серый волк, Айболит и
Бармалей, Снеговик-почтовик.

СПОКОЙСТВИЕ!
Трёхлетки ещё не\1меют достаточного
словарного запаса, чтобы выразить свои
эмоции, поэтому им проще выражаться
тактильно: посильнее толкнуть, испод­
тишка укусить оккупанта в песочнице.
Агрессивные проявления нельзя остав-

Сын одной знакомой как раз в трёх­
летием возрасте полюбил сочинять
небылицы После выходных у бабушки,
по его словам, оказывалось, что она от­
пускала его одного в магазин с «большой
денежкой», дед разрешал играть с его

Задира

Фантазёр

газонокосилкой, а кот Васька однажды
заманил выдумщика на самую крышу
СПОКОЙСТВИЕ!
Выдумки - естественная часть дет
ства, ребёнок создаёт свой собственный
мир, отличный от мира взрослых. Если
ваше чадо с такой фантазией живо
писует обычную жизнь, значит, у него 1
богатое воображение, сильный творче
ский потенциал. С вашей стороны было
бы ошибкой высмеивать его рассказы
и подлавливать на преувеличении. От­
неситесь с уважением к его игре, про­
являйте искренний интерес к нему, ведь
творческие личности так нуждаются в |
слушателе. Если хотите показать, что
его рассказ больше похож на сказку,
скажите, что это отличная история, и
попросите ещё что-нибудь рассказать
об этом. Развить талант маленького
выдумщика помогут добрые рассказы
детских авторов Сам уила Маршака,
Корнея Чуковского, Николая Носова
Наталья ДРЮЧИМА.

™ ^ С С - К р К т е й Л 1 э , N9 8(137) АВГУСТ-2015

Маленькая страна

У в а ж а е м ы е м а м ы и папы, ба б уш к и и
д е д уш к и ! З а д а в а й т е в олную щ и е в а с
вопросы по воспитанию ваших детей и
внуков, а ответит на них наш психолог
О к са н а АИВАДОВА
бы: б ар ахтаться в воде обожаю т, а как приходит пора
мыть волосы, выдаю т неадекватную , с точки зрения ро­
дителей,
реакцию. На сам ом деле причина всегда есть,
Сын-первоклассник приходит домой из школы ■
и она необязательно столь трагична, как п редставляю т
чуть ли не в слезах — одноклассники дразнят его,
заботливы е папа и м ама. В озмож но, когда-то вода таки
рифмуя и коверкая его имя. Даже повторять не
попала в глазки, и неприятные воспоминания о ста л и сь в
хочу, действительно неприятная дразнилка. У
сознании крошки. М ногим м алы ш ам неприятно ощ ущ ение
нашего папы один совет Никите: «Забей!», но ведь
мокрых волосиков и их прикосновение к коже ш ейки. Н е ­
игнорирование ситуации не решит её. Надо что-то
которые впадают в панику, если вода попадает в ушки.
делать! Посоветуйте, как разрулить, не усугубив?
О
тдельные м аленькие личности не вы носят душ (попро­
Очень хочется сходить в школу, но боюсь навредить
буйте с м ы в а ть ш ам п ун ь не из д у ш е во й н а са д ки , а из
сыну своим вмешательством...
кружки или ковш ика).
Арина П ., г. Смоленск.
Но вы больш ие молодцы, что понимаете и принимаете
стр
ах Кирочки. О бнять и усп око и ть р е бё н ка во врем я
ети часто даю т друг другу прозвища, порой обидные,
мытья головы - очень мудрый поступок, на который, увы,
но практика показывает, родители, особенно мамы,
спи­
осо бн ы дал еко не все родители. Теперь попробуйте
реагируют острее, нежели сам ребёнок. Напрямую вмеш
внести в процесс эл ем ен т новизны, веселья, игры, ведь
ваться в ситуацию всё же не стоит. Во-первых, ваш ему сыну
именно играть в воде Кира любит! Например, поиграйте
необходимо учиться преодолевать возникающие сложности
в водолазов, и зд е сь вам на помощ ь придут д етски е очки
в общении самостоятельно, а во-вторых, приход мамы в ш ко­
для плавания. Нырять вы, конечно, не будете, зато новый
лу по такому поводу несёт в себе риск для Никиты схлопотать
акссесуар наверняка придётся по вкусу девочке, а заодно
ещ ё одну неприятную кличку. Что же делать?
защ итит глазки от пены и воды. С р а зу после мытья в о ­
Поговорить с сыном в мирной домаш ней обстановке и
постараться объяснить, что обида и слёзы только раззадо­ лос наденьте на голову малы ш ки яркую мамину косынку
или завяж ите задорны м узлом папину бандану и дайте
ривают одноклассников, принимающих участие в дразнил­
полю боваться на себя в зер кал е - это её награда. Пусть
ке. А смысл обижаться? Исковерканное имя твоё, тебя так
в таком виде останется в ванне повозиться с игруш кам и,
зовут? Нет. Значит, и не отзывайся на него, не реагируй.
чтобы успокоиться. В памяти девочки должны за кр е п и ть­
Папа дал верную рекомендацию! Спокойная равнодушная
ся приятные воспоминания о прежде не лю бим ой водной
реакция приводит к тому, что обидчики теряют интерес к
процедуре.
«жертве». Никакого удовольствия дразнить того, кто будто

Дразнилка не пройдёт!

Д

и не слыш ит дразнилку! Но где найти силы самообладания
сем и летн ем у мальчику для такого стойкого поведения?
Поможет такой приём защ иты от негатива: пусть Никита
представит, что между ним и дразнящ ими выросла стена.
Она прозрачная, но абсолютно непробиваемая. Сквозь неё
даже пули не пролетают, не то что детская глупая дразнилка!
Поверьте, это работает.

Мокрое дело
Двухлет няя дочка не любит мыть волосы,
кричит, норовит вылезти из ванны. Мы уже и
так и эдак, со словами и без слов. Я сажусь с
ней, обнимаю, уговариваю, а папа быстро и ак­
куратно, чтобы вода и пена не попали в глазки
и вопящий ротик, моет Кирочке волосы. Откуда
этот страх, не можем понять, ведь модным
«проныриванием» мы не занимались, дочь не
тонула, не захлёбывалась и вообще очень любит
купаться, мржет целый час просидеть в ванне
с игрушками...
Олеся КРО ТО ВА, Орловская область.

У

дивительно, но ф акт - это очень распространённы й
страх среди маленьких детей. П арадокс, казал ось

ЦИТАТА ОТ..'.
Шалва
АМОНАШВИЛИ,
учитель.

«Ваши дети не любят
читать? А вы меняйте
каждый день на своём ра­
бочем столе книги. Дети
любопытны, они будут,
спрашивать вас, а что это
за книга, учитель? А это
Корчак! Это книга про че­
ловека, который так любил
детей, что пожертвовал
ради них жизнью. Разве
учителю нужна для этого
особая методика? Для это­
го ему нужен только один
орган - сердце! Попытай­
тесь вести уроки та кнеделю, год. И это станет
образом вашей жизни. И
дети будут гнаться за вами
и обгонять вас. И вам оста­
нется только расти».

Лушевный локтор



8 ( 137) АВГУСТ-2015

'°°В*™
;***„Ц,

орогие читатели! В своих письмах вы нередко/троси«
той или иной нелёгкой жизненной ситуации. Помочь раз
ли психолога Инну ДРОБОТ. Пишите по адресу: 305044=
,^

Д

вопроси-

Р

УхтомСкого, 43

^ ress_kokteyi@Hst.ru

цов, она такая и по-другому не умеет и вряд ли
Мне 27 лет. Недавно получила руково­
дящую должность, к которой стремилась уже научится. А вот изменить к ней отношение в
несколько лет. Единственное, что омрачает ваших силах.
Ситуация считается завершённой, если при мыс­
радость от достигнутой цели, —соседка по ка­
бинету, женщина 50 лет, руководящая другим ли о ней вы будете оставаться спокойной.
отделом. Свой пост она занимает уже много
Кажется, сейчас в любой компании
лет, и в фирме её считают ценным рабочим
только одна тема для разговора: «Кри
кадром. Вот только со мной она ведёт себя
зис в стране». И чего только о нём не
не как профессионал: повышает голос, хамит,
говорят! Поначалу я, весьма далёкая от по­
бесцеремонно шутит. Недавно я узнала, что
литики, не обращала на это никакого внима
её бывшая соседка по кабинету в ответ на
ния — жила себе спокойно: усердно работала,
подобное, видимо, из уважения к возрасту и
читала любимые худож ест венные книги,
статусу этой женщины, либо отмалчивалась,
гуляла с друзьями, ни в чём особо не отказы
либо всячески старалась ей угодить. Я же
вал. Однако сейчас поняла, что злополучный
при провоцировании неприятных ситуаций с
кризис коснулся и меня. Боюсь, из-за него
её стороны теряюсь, не зная, что делать. С
и сложившейся ситуации не смогу поехат*
одной стороны, я не конфликтный человек и
не хочу гнетущей обстановки в месте, где про­
осенью за границу; боюсь, меня сократят на
вожу много времени. С другой — не могу позво­
работе, а другую работу по своей специаль
лять человеку обращаться со мной столь не­
ности я найти не смогу и в итоге остануа
уважительно. Подскажите, пожалуйста, как
без средств к существованию; не смотрю на
дать понять коллеге, что я считаю подобные
ценники в магазинах; боюсь, начнётся война,
реплики и такое обращение на работе непри­
наконец. Родители говорят, такое уже было,
емлемым, и сохранить при этом нормальные
«переживём, прорвёмся!», вот только в со
взаимоотношения?
знательном возрасте с таким я столкнулась
Анастасия ШЕВЕРЕВА, г. Омск.
впервые. Как не поддаваться панике и снова ■
начать жить спокойно?
Анастасия, вас оскорбляет и унижает тон кол­
Светлаиа, г. Курск \
леги? Подумайте, почему вы много внимания при­
Человек сам создаёт свою среду и несёт за это от I
даёте мнению этой женщине. Пишете, что даже
теряетесь и не знаете, что ответить. Кем вы себя ветственность. Вы можете окружить себя общением i
ощущаете рядом с ней: ученицей или всё-таки руко­ с тревожными, депрессивными людьми и не заме j
водителем? Если первый вариант, проанализируйте, тите, как станете такой же. Вы можете находиться
чей женский образ из вашего детства оказывал на в состоянии страха, и это будет только ваш выбор
вас такое влияние, вызывал ощущение беспомощ­ Сейчас жизнь не кажется вам такой интересной,
ности? Возможно, сейчас ситуация проигрывается насыщенной и загадочной, потому что вы смотрите
вновь. Только сейчас вы не ребёнок, 27-летний через призму тревоги и уныния. И если будете про­
взрослый человек, и вполне можете общаться со должать, то именно такой она и будет.
своей коллегой на равных. Есть несколько вариан­
Задайте себе вопрос: «Что или кто даёт мне право
тов. Первый: на нетактичное обращение в ваш адрес на печаль и тревогу?» У вас наверняка живые ро­
вы начинаете реагировать, проговаривая хотя бы дители, вы здоровы, имеете работу, друзей и т. д.
одно чувство или состояние, которое испытываете Продолжите этот список, пополнив его своими
в связи с данным высказыванием. Например: «К сильными сторонами, достоинствами, успехами,
сожалению, с чувством юмора мне не повезло, и то, радостями. И увидите, что ваш страх от лукавого,
что вы говорите, мне не кажется смешным». Или: потому что под ним ничего не стоит. Вы тратите
«Когда вы повышаете на меня голос, я теряюсь, как своё дорогое время, которое уже не вернётся, на
в школе за неправильно сделанное задание и т. д.» фантазии о будущем. Вместо того чтобы заниматься
Второй вариант: вы принимаете эту женщину любимыми делами и радоваться каждому мгнове­
со всеми её недостатками, учитывая её возраст, нию, который никогда не повторится. Подумайте,
жизненную ситуацию и воспитание. В конце кон­ стоит ли это того?!
^

\

_

^ ^ С С ~ К р к т е й .Л ь / Nr 8 (137) АВГУСТ-2015

, 15

Прошу слова! __ _

Аорогие читатели!
0 редакцию приходит немало писем, где ды р ассказы в аете о себе, о том, ч т о
Гложет душу. Иные откродения столь пронзительны и актуальны, ч т о т а к и
п р о с я т ся на страниц ы журнала. М ы решили не сдержидать душевные порыды
и публиковать «испо&еди нежного сердца», д сдязи с чем представляем подую
рубрику «Прошу слода!» Ждём Ваших рассказов, дольных комментариев, мнений
^ ы Т Т '

Z liM
« Д /4

СТпТ “ К -ВОеМУ "Р01™ 0^ ' ™ П“ ° -1

И не ЮНЫ6 Девочки> Н ™ ^ в н ^ ю н ы е г о д а ^ н о ^
найдешь нового. А я не хочу. Не хочу'..лайкать» и

|

М°Л' П0Ка Не зав>дашь бывшего, не

фильмы, и м о Г ы е Г ^ Ш д а Т о г о р ь Г с е ' й ч Т ^ Г Х н а с * ? ^

- и

- собьпия, и Ч

и дальше. То, что волновало сегодня, через год перестает б ш ^ Когда-то давно, за тысячу лет до
I н. э., на территории нынешней Карелии
I обитали племена саамов. Люди из этого
I племени поклонялись силам природы
I и обожествляли природные явления,
I растительный и животный мир. Сегодня
I напоминанием о саамах служат большие
I круглые камни под названием сейды.
I Местные верили, что эти камни являлись
I перевоплощением умерших людей. В
I каждом из камней обитала чья-то душа.
I У подножия каждого дома водружался
I хотя бы один сейд. Им поклонялись,
I приносили жертвоприношения, с ними
I делили радости и печали, происходящие
I в том или ином племени. Практически в
I любой точке бескрайнего Севера вы без
I труда найдёте священные камни
,
ПРИЯТНЫЕ БЕЗДЕЛУШКИ
I
Напоминанием о путешествии стаI нут сувениры, типичные только для
I карельских мест. К одному из самы*
I старинных народных ремёсел относится
I заонежская вышивка. Традиционные
I узоры - чёткий геометрический рисуI нок, квадраты, треугольники, ромбы,
кресты. Вышивка исполняется красными нитками на белом или светло-сером
холсте. Обязательно захватите с собой
* кусочек целебной породы, которая есть

J
J
J
J! только
в Карелии: карельский шунгитэто природный антиоксидант, повы-

[ шает иммунитет человека ко многим
Туристическая тропа огибает весь карьер
и часть проходит в туннеле. Длина маршрута
примерно полтора километра. Вода отсве­
чивает необыкновенным аквамариновым
цветом у берегов. Кстати, работа по добыче
мрамора продолжает там вестись, только ме­
ста эти не входят в экскурсионный маршрут.
Для любителей пощекотать нервы в карьере
есть экстремальные развлечения, например,
полёт на аэроплане над мраморной бездной
или прыжки на резинке.
Многие путешественники обратно пред­
почитают возвращаться по другой стороне
Ладожского озера, через Ляскеля и Олонец.
Но это не очень удобно: во-первых, маршрут
удлиняется на 100-150 километров, а вовторых, дороги не отличаются надёжностью и
качеством покрытия. Поэтому до Питера луч­
ше возвращаться привычной трассой А129,

Подготовила Наталья ДРЮ ЧИ Н А.

;

Вот ещё несколько поводов влюбить: ся в Русский Север и отправиться туда [

J[ очищающий
серьёзным заболеваниям; сорбент,
воду и воздух от многих
’ органических и неорганических соеди1 нений. Ну и, конечно, гордость здешних
* лесов - карельская берёза. Природа
* наделила ствол этой русской красавицы
1 необычным рисунком, напоминающим
* мрамор. Помимо палитры золотистых
* оттенков - от янтарно-жёлтых до коI ричневато-охристых и необыкновенной
I фактуры, карельская берёза отличается
I прочностью и ценится во всём мире.
I Если посчастливится, на местных ярI марках можно отхватить приличный экI земпляр деревянной посуды, статуэтки
I за небольшие деньги.
I
Пополнить домашний бар можно
I бутылочкой Карельского бальзама I самобытной настойки (40% крепости) на
I различных добавках - липовом цвету,
I берёзовых чагах, бруснике, рябине.

к _____ .■ __________________

'

Д 1_ Ешё р а з о любви.
втолковывает, а он глупо улыбается - тот самый бедовый влюбЛИм бы взяться за руки, ходить по улицам, дышать весенней
магией. А тут - гастроли по Сибири. Виват Александру Бэлу,
создавшему телефон! Тем и жили: на одном конце трубки он,
на другом её нежное «алло». И когда встреча должна была со­
стояться, она укатила в Израиль - командировка, бизнес, дела,
снова телефон, бесконечные разговоры и баснословные счета.
Да никто и не считал!

Славный мальчик

о цпихл/^
о
г mi
Всего одной строчки хватит, чтобы
описать секрет счастливого брака,
Д мит рий и Елена Маликовы больше
20 лет дышат синхронно. Ритм за­
даёт Елена прекрасная...
...Ему 22, он - воплощение своей же песни про студента,
«вольному воля» как есть. Не столь безмятежен, но всё же.
Дмитрию досталась «тяжёлая наследственность»: папа - ру­
ководитель легендарных «Самоцветов», мама оттуда же, так
что шагать музыкальной тропой приходилось без остановок.
Учёба в консерватории, гастроли, съёмки в «Увидеть Париж и
умереть» - в общем, ничто не предвещало, что в этот плотный
график удастся втиснуть ещё и любовь...
А тут зашёл на огонёк к близким друзьям, листали фото­
альбом, среди безликих снимков один вдруг словно засиял. На
фото девушка - красивая, словно из сна или сказки.
- Познакомьте! - настаивал наш герой.
- Попробуем, но не обещаем, - улыбались друзья-мучители.
Встреча. Её улыбка. Приглашение на его концерт в Олим­
пийском. И с этого момента как в дурмане. Профессор что-то

Ах, как было сладко тонуть в его глазах!.. А ведь ей почти
30, есть дочь-первоклассница, за плечами развод, серьёзный
бизнес. Он ведь мальчик, совсем ещё мальчик, этот чудесный
Дима. Тонкий, интеллигентный паренёк из хорошей творческой
семьи. Прозрачные длинные пальцы, мягкий тембр, обволаки­
вающий взгляд...
Елена, тогда ещё Леночка, тоже могла гордиться семьёй, где
сплелись русские и еврейские традиции. На Пасху одна бабушка
потчевала куличами, другая - гефилте фиш, фаршированной
рыбой. Уроки музыки, занятия иностранным языком, высоченные
полки шкафов, доверху забитые корешками книг... Детство в
родной Казани было волшебным и почти счастливым. Почти потому что без мамы, которой не стало до ужаса рано.
После школы уехала в Москву, брать столицу штурмом.
Удалось: институт культуры, потом ВГИК. Но сначала случился
ранний брак. Муж был обеспеченным, а бракосочетание пышным,
даже слишком. С тех пор она не любит «пластилиновые свадь­
бы»-. . В этом супружестве родилась дочь, мамой Лена стала рано,
в 18 лет. Оленька была не ребёнок, а сущий ангел: спокойная,
улыбчивая, ясноглазая... А вот с мужем как-то не заладилось.
- Может, и ужились бы, если бы не твоя натура, - вздыхала
потом бабушка, оплакивая Леночкин развод.
- Вряд ли, - пожимала она плечами - Вряд ли, моя родная.
Много лет спустя про развод с бизнесменом по фамилии
Изаксон напишут, что муж умел зарабатывать деньги, но был
обделён по части духовности и культуры. А Лена не смогла сми­
риться, другое воспитание плюс ранняя
самостоятельность - вот и разошлись.
А потом была работа в заграничной
компании В общем, 90-е годы, которые
больш инству соотечественников з а ­
помнились голодным лихолетьем, для Елены были временем
интересной работы и перспектив. Дочь училась в венской школе,
перелёты, жизнь на две страны - Австрию и
Россию. И когда уже стало казаться, что так
будет всегда - благополучное одиночество появился голубоглазый Дима...
... Когда пути его гастролей и её командиро­
вок наконец-то пересекались, часы казались секундами. Потом
он напишет об этом: «Время пополам душу не разделит. Я твоим
рукам верю и не верю...» Однажды он нашёл глупый прекрасный
повод остаться с ней на ночь. А остался насовсем.

Бытовые этюды
...И вот тут начались проблемы. Он привыкал к ней и не за­
мечал, что порой Лена чернеет от его характера. «Включённый
эгоизм», - говорила она и вздыхала. Тонкий, ранимый и прекрас­
ный Дима вдруг становился раздражительным, желчным. Он за­
молкает и замедляет шаги. Она сжимала голову руками: «Только
не ходи так, это плохой признак!» А на него накатывала хандра.
Сущей мелочи хватало, чтобы сработал детонатор. Малейшая
критика его работы - и гром грянул: «Вот вы все умники, знайки,
возьмите да сами напишите что-нибудь, спойте, сочините! Нет,
вы только критиковать готовы: то не эдак, это не так. А сами чтс
создали?! Кто вы вообще такие?» И дальше по нарастающей...»
Атмосфера накалялась, обоим казалось, что дальше вместе никак. И вот тут Елена Прекрасная превратилась в Премудрую
осознала, к сожалению, не существует магазина, где на полках е
целлофане с бантиком стояли бы идеальные мужчины для счаст
ливого замужества. Чтобы такого получить в семейной жизни
надо... работать над собой. Она гасила ссоры, брала вину на себя

П РЕСС-]^ ркт е й Л ь , N9 8(137) АВГУСТ-2015

Ешё раз о любви.

35

налы объявили её трендсеттером и принялись фотографировать
для своих обложек.
Что может тревожить родителей, дочь которых взяла всё
лучшее от мамы с папой - умница, красавица, талант. Только
обилие поклонников. Посему папа Дима часто хмурится.
А Елена с высоты «дважды материнства» даёт советы успеш­
ного воспитания - только личный пример. Если в семье здоровая
атмосфера, ребёнок дурному не научится.

«Быть женщиной - великий шаг...»

Елена, дочь Стеша и Дмитрий.
Он тоже искал компромисс: «Нет, ты хорошая...»
Оглянулись, а несколько лет пролетели как миг. З а это вр§мя
Лена вырастила старшую дочь Олю, а заодно успешный бизнес
i Италии Дмитрий выпустил несколько альбомов, намотал
миллионы километров по гастролям. Но самое главное: они
наконец-то нашли пути друг к дру. у Может, именно об этом он
когда-то написал провидческие строки: «Ты иди ко мне через
года, через века...»

Стефания! Или просто Стеша
Совместный стаж уже насчитывал восемь лет, а до загса
Дмитрий с Еленой так и не дошли.
О ба не делали ставок на штамп в самом деле, ну что он изменит?.
Едва весь мир отметил миллениум,
у четы родилась крошечная голубо­
глазая девочка - Стефания. Елена
напрасно переживала, что старшая
дочь Оля будет ревновать к малышке.
«Здорово! Буду репетировать роль
мамы!» - сказала та и зачарованно
уставилась на Стешу. В загсе, куда
явились регистрировать новорождён­
ную гражданку Стефанию Маликову,
новоиспечённый папа испытал ужас.
Поскольку родители официально не
расписаны, в графе отцовство будет
прочерк. Потом, если родитель по­
желает, можно оформить отцовство.
Дмитрий разволновался и настоял £
на немедленном «бракосочетании» - ч н
всё должно быть по порядку! И вот
тут оказалось, что штамп в паспорте ^
кое-что значит. Муж и отец стал ответственным, серьёзным, словно хотел {;
показать, что девочки за его спиной.
...Крошке Стеше досталась наслед­
ственность ещё тяжелее: легендарный Я
дед, знаменитый папа. А она словно
не ощутила и не ощущает этого груза. ;f f
Музыка? Извольте. С младых ногтей
играет на фортепиано и гитаре, рисует, танцует, поёт и пишет
музыку. Внимание прессы? Да не в тягость! Она ведь родилась
«в лучах софитов» в семье, «обласканной» вниманием папа­
рацци. Стеша не хотела, но тоже стала любимицей фотокамер
размещала снимки в Инстаграмме, а зарубежные модные жур­

ш

Журналистам с этой парой всегда тяжело. С одной стороны,
глаз радуется, чета Маликовых красива и моложава до непри­
личия. С другой - зацепиться не за что, уж больно всё гладко. И
впрямь, за годы супружества случился только один инцидент, когда
эмоции были на грани.
У Дмитрия день рождения, исполнялось 39 лет. А Елена в тот
день возвращалась из Италии, досадное, впрочем, обычное со­
впадение рабочего и личного графиков. Условились, что муж
отпразднует дату сугубо мужской компанией, а в положенный час
встретит жену в аэропорту. Она летела домой и буквально летала
- окрылённая удачным подарком, дизайнерским фото, которое в
прямом смысле купила прямо со стены одной студии. Предвкуше­
ния не оправдались: в аэропорту Дмитрия не было. Дома, впрочем,
тоже. Он явился поздней ночью: в нечеловеческом состоянии,
блёстках и помаде - классика из анекдотов. Оскорблённая жена
набросилась с кулаками и... отлетела к стене. Потому что муж,
её интеллигентный Дима, влепил затрещину. Боли не было. Были
ужас и шок. Что делать? Развод, скандал, «больше никогда и ни
за что»? Присела, задумалась, сказала себе: «Он ведь живёт с
тобой 17 лет и все эти годы ведёт себя более чем прилично. Хотя
бы за выслугу лет имеет право отметить с друзьями свой день
рождения! Тем более сама виновата - уехала! Ну потанцевали они
там с кем-то, ну выпил лишнего, но приехал же домой...»
Потом он раскаивался, просил прощения. Она простила раньше,
гораздо раньше. Понимая, что главное увидеть ситуацию не со
своей колокольни, а подняться над ней и разобрать, проанализи­
ровать её как бы отстранённо, сверху. И как только разберёшься,
погасишь в сердце амбиции, рев­
с
ж
х
у
,
»
jtX
J
IT
nHHI
Гзлерея фотопрсектов:
ность, гнев, становится очевидно:
«Rena May et Gerardy» ни в чём не бывает явно правых и
(Дмитрий Маликов
явно виноватых
Елена Маликова).
Может, поэтому интервью с
Еленой Маликовой обычно за ­
канчиваются советом: «Всегда
надо помнить, что мужчина - это
охотник, а женщина - хранитель­
ница очага Со всеми вытекаю­
щ ими отсюда последствиями.
Природные основные инстинкты
никто не отменял. Особенно они
сильны у мужчин. Не забывать
об этом и не расслабляться — за­
дача женщины, просто потому,
что мужчин намного меньше на
планете, а значит, спрос на них
велик Вот такой нечестный закон
Вселенной!» Женщина, которая
старше мужа на несколько лет и
мудрее на целую жизнь, плохого
не посоветует.
. Светская фотохроника ред­
ко балует снимками Дмитрия и
Елену Маликовых, им по душе
умеренная публичность. Если
случается редкий снимок, его
легко спутать с предшественни­
ками. Елена по-прежнему пре­
красная, Дмитрий - одухотворённый, по-европейски лощёный.
Оба улыбчивые, доброжелательные, счастливые Кто узнает в
них двух эгоистов, коими были поначалу?.

Наталья ДУМЧИКОВА.

№ 8 (137)

Незабываемые имена

а в г у с т

-2015

{

пресс -Кр х -те и л р

ПОДОЖДУ...»
Если критики пишут,
что талант у тебя
««негромкий», твой
брак распался, а врачи
поставили смертельный
диагноз, то чего ждать
завтра?! Великой

ПЛОХАЯ
ПРИМЕТА
А роди телям ведь говори ли :
«Нельзя называть новорождённого
младенца именем умершего ранее
ребенка!», отсюда все несчастья и
начались. Неужели кроме Майи
имени не нашлось? Сначала над ней
дрожали, как бы пережила без зло­
ключений рубеж в два года, именно
в этом возрасте ушла за радугу
первая дочь Кристалинских. По­
том её в упор не замечали в школе,
как будто нет такой ученицы. Поёт
душевно? Все поют,*а надо учиться.
Профессию получить приличную.
Поэтому выбор пал на Авиацион­
ный институт, там готовили пре­
красных инженеров-экономистов, а
заодно можно было подыскать бу­
дущего супруга из хорошей семьи.
Диплом Майя заработала приле­
жанием и упорством, которые при­
годились ей затем в конструктор­
ском бюро - довольно престижном
московском КБ с высоким окладом
и непыльной работой. Чего ей не
хватало? Только полная неудачни­
ца могла вместо того, чтобы про­
двигаться по карьерной лестнице,
бегать каждую свободную минуту
петь. Ну что это за самодеятель­
ность?! Зачем, кому она нужна?
Один дивиденд всё же свалился

1? "
на Кристалинскую не
ж дан н о-н егадан н о. В
виде мужа, будущего и з-'
вестного на всю страну писателя-сатирика, а тогда худющего
молодого врача Аркадия Арканова.
Но и того не смогла удержать! Сра­
зу же после регистрации молодые
расстались: начинающую певицу
пригласили выступить на Кавказе.
В КБ пришлось взять отпуск за свой
счёт, кто после этого её умной на­
зовёт? А уж когда Майя уволилась,
то получила по шапке даже от пре­
жде влюблённого супруга, дескать,
без специального м узы кального
образования на одном обаянии на
эстраде делать нечего!
Скоропалительный брак не про­
держался и года, молодые разве­
лись даже с облегчением, каждый
пошёл своим путём...
«Мы с тобой случайно в жизни
встретились
Оттого так скоро разошлись.
Мы простого счастья не заметили
И не знали, что такое жизнь.
Нет, любовь не только чувство нежное,
Нет, любовь не только сердца зов.
Может, я люблю тебя по-прежнему,
Но не нахожу я прежних слов...»

ЗАПИСЬ
В М ЕДКАРТЕ
В 1958 году показалось, судьба
так и см и л о сти ви л ась н ад н ей .
Трубач номер один Эдди Р ознер
пригласил Майю в ансам бль со­
листкой. Зная, что по классу во­
кала она не училась вообще а в
частности - и в дж азе была полный
ноль. «Купился» на то самое обая­
ние, душевность в голосе, улыбку
в г л а з а х . Д овери л л и р и ч е ск и й
репертуар, начали гастролировать.
Успех КристалинскоЙ был о ш е ­
ломляющий. Критики, правда не
доумевали, что советский зритель
нашел в этой полноватой женщине
в скромном костюмчике служащ ей
словно только что в е р н у в ш е й ^ ™
мои со службы? В голосе нет силы
мощи, которой гордИл „ сь тогдаш
ние «звезд ы , советской эстрады"
Бравурный марш 0 величии СССР
таким не споёшь. А простым „
СР
и хотелось услышать н ак ™
ДЯМ
хие, ласковые интонации v®4 ’ ™ '
милую, домашнюю, свою Г ИДеТЬ
Тем сильнее был удар к о т *
” ЦУ'
расползавш иеся по с’тп ™ Давно
---------------стране слухи

^

C

C

J

^

e

g

^

№ 8

37

(137) АВГУСТ-2015

. Незабываемые
подтвердились: косыночка, кокет­ соким воротом, в душе —надежда на
ливо повязанная на шее «нашей то, что любовь побеждает смерть,
Майи*, “ это не попытка добавить а репертуар заметно «повеселел*:
в образ новизны, а декорирование
страшной болезни. Лимфогрануле­
«Для тебя, для тебя, для тебя
матоз заставил не только маски­
Самой лучшей мне хочется быть!
ровать быстро растущую на шее
Все земные пути я могу обойти,
опухоль перед выходом на сцену, он
Все моря я могу переплыть!
провёл Кристалинскуто, как сквозь
Ты поверь, ты поверь, ты поверь,
строй, через тяжелейший курс ле­
Я сумею всем сердцем любя,
чения, облучение, химиотерапию,
С неба звёзды достать,
слёзы отчаяния, помноженные на
Чтоб единственной стать
тоску одиночества. Строчка из пес­
Для тебя, для тебя, для тебя!»
ни «Нежность» «Как мне несколько
часов прожить? » обретала в её устах
К слову, на самом деле Эдуард
особую горечь... И именно за эту Максимович Барклай не имел ни­
песню на неё обрушился гнев выс­ каких родственных связей с фельд­
ших чинов от культуры. Как смеет маршалом Барклаем-де-Толли.
она распевать душещипательные Барклай — псевдоним его отца
песенки о каком-то там француз­ Максима Борисовича, служившего
ском лётчике в стране Чкалова и в МУРе (Московском уголовном
Гастелло?! Судьба, говорите, сми­ розыске) в опасные времена борьбы
лостивилась? Показалось...
с бандитизмом, процветавшим в
столице после войны. Сыну Эдуарду
«Полюбить тебя уж не хватит сил,
досталась в наследство не только
И одной теперь хорошо,.
красивая фамилия, но и сила духа
Где ты раньше был,
отца, бесстрашного следователя
Где ты раньше был,
в стиле «Место встречи изменить
Что так поздно ко мне ты пришел ..
нельзя». Встретив женщину своей
Разве ты не знал о моей тоске?
мечты, Барклай-младший положил
Как ты мог прожить без меня?»
жизнь к её ногам...

ГОВОРЯЩАЯ
ФАМИЛИЯ
Сначала появились
красные розы. После
каждого концерта ш и­
карный букет. Следом
явился он сам - краси­
вый, стильно одетый,
модный московский ар­
хитектор, скульптор и,
как сейчас назвали бы,
дизайнер с фамилией
прославленного полко­
водца. И сходу крепость
брать:. «Я Эдуард Бар­
клай. Выходите за меня.
Умоляю!» Чтобы оставил
в покое, Майя рассказала
ему о своём смертельном
диагнозе, дескать, не
тратьте время зря, зачем
вам жена, которая боль­
шую часть времени не
встаёт с больничной койки. Ответил
без паузы: «Я вас на руках носить
буду*. Слово Барклай сдержал. На
руках носил, с ложечки кормил,
платья лично выбирал. И чувство­
вала она себя с ним не обреченной
пациенткой онкологического отделе­
ния, а любимой женщиной. «Таких
мужчин не бывает!» - частенько
говорили ей прямо в глаза. «А я до
ждалась...», - улыбалась в ответ она.
Ушла печаль из ее глаз, исчезли ко
сынки —символ болезни. В гардеро е
появились элегантные наряды с вы

имена



Я тебя подожду
Музыка А. Островского,
слова Л. Ошанина
Ты глядел на меня,
Ты искал меня всюду.
Я, бывало, бегу,
Ото всех твои взгляды храня.
А теперь тебя нет,
Тебя нет почему-то.
Я хочу, чтоб ты был,
Чтобы также глядел на меня.
Припев:

А за окном то дождь, то снег,
И спать пора, и никак не уснуть.
Всё тот же двор, всё тот же смех,
И лишь тебя не хватает чуть-чуть.
Я иду без тебя
Переулком знакомым.
Я спешу не с тобой,
Не с тобой, а с Наташкой в кино .
А тебе шлют привет
Окна тихого дома
Да ещё старики,
Что всё также стучат в домино.
Припев.

Во дворе дотемна
Крутят ту же пластинку.
Ты сказал, что придёшь,
Хоть на вечер вернёшься сюда.
Вечер мне ни к чему,
Вечер мал, как песчинка.
Я тебя подожду,
Только ты приходи навсегда.
Припев.

Он ушёл внезапно. Денно и нощ­
но заботясь о том, чтобы продлить
годы любимой Майечке, на себя
Барклай махнул рукой. Между
тем незаметно, но стремительно
развивался сахарный диабет. В
июне 1984 года супруги собира­
лись отдыхать. Перед отъездом, в
шесть утра, Эдуарду Максимовичу
неожиданно стало так плохо, что
он впал в кому. Пять дней между
небом и землёй закончились его
уходом в мир иной. Ждать там
Майю ему пришлось недолго, всего

лишь год. Без своего полководца
продолжать битву за жизнь она
просто не видела никакого смысла.
Земля без него воистину опустела.
Она перестала пить лекарства по
часам, болезнь прогрессировала,
голос пропал. В июне 1985 года
К ри стали нская впала в кому
вывести из которой врачи её не
смогли. Она скончалась в день
похорон Барклая.
Наталья АНДРИЯЧЕНКО

,

г, , Смотрите, кто пришёл

№ 8 (1 3 7 ) АВГУСТ-2015
режиссеры, замечательные ф у п п ы и в р е зультате классные
Р
сейчас скажут:
те, кто читает эти
' насниМался и
©| тирдяйДГэ'аоП

•HBHB9 ‘daatfem ‘оной ‘нижЛ *1Ш ‘вюхяи ‘жейи ‘оэов •шзао ‘»ndou
•ho jb 'exdB ‘ndow ‘впиней ‘вю ая ‘ю о о 'вжэ 'jl/ hh ' ojbe ' lib ‘ojdB ‘Irfoxoa ‘ whbj ‘adwn ‘в и н т ‘внни 'uoxoauax ТШ ёГносйгТгГпм
UdoaH VM O V H 1Я1 Э 910
*
u