Не психуй! Забей на тревогу [Андрей Хватков] (fb2)


Андрей Хватков  

Здоровье   Медицина   Психотерапия и консультирование   Самосовершенствование  

Не психуй! Забей на тревогу 1.62 Мб, 84с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2022 г.   в серии Сам себе психолог (post) (иллюстрации)

Не психуй! Забей на тревогу (fb2)Добавлена: 23.02.2022 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2022-01-01
Дата создания файла: 2022-02-08
ISBN: 978-5-4461-1912-7 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Питер
Город: Санкт-Петербург
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба со стрессом душевное равновесие психическое здоровье и психогигиена саморегуляция советы врачей советы психолога тревожность


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 84 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 66.54 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1457.13 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]