Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию [Кристина Берндт] (fb2)


Кристина Берндт  
(перевод: Д. Ю. Шамонова)

О бизнесе популярно   Психология  

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 3.33 Мб, 295с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию (fb2)Добавлена: 20.12.2021 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2013-01-01
Дата создания файла: 2021-11-09
ISBN: 978-5-04-161443-0 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба со стрессом депрессия позитивный настрой самосовершенствование страх эмоциональное выгорание

  (Custom-info)


Альберт Камю
Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня – непобедимое лето.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 295 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 106.89 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1418.05 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 3.10% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]