Русская баня – целитель [Юрий Иванович Константинов] (fb2)


Юрий Иванович Константинов  

Здоровье  

Русская баня – целитель 926 Кб, 104с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г.   в серии Карманный целитель (post) (иллюстрации)

Русская баня – целитель (fb2)Добавлена: 18.07.2021 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2021-07-15
ISBN: 978-5-227-09544-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Испокон веков русский народ любил париться в бане, здесь люди черпали силы, лечились от недугов, закалялись телом и молодели душой. «Народный лекарь» — так исстари называли русскую баню и говорили: «Баня парит — здоровье дарит». Современные исследования подтвердили лечебную ценность бани. Она благотворно действует на нервную систему, мышечный аппарат, кровообращение, кожу и другие органы и системы, тренирует потовые железы. Потоотделение не зря называют «уборщиком мусора», при нем выходят наружу отработанные шлаки, облегчается работа почек, улучшается водно-солевой обмен, нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции позвоночника при остеохондрозе. После бани лучше дышится. И не только потому, что прочищены поры, но и благодаря усилившемуся кровообращению. Баня — это и стимулятор белкового обмена: лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, минеральные элементы; обмен веществ повышается примерно на треть. А уж удовольствие от массажа свежим, душистым веником и его упоительного, заполняющего легкие пьянительным ароматом запаха…
Наша книга расскажет вам, как получить максимум пользы и удовольствия от русской бани. Как и когда заготовить целебные травы и веники, как усилить положительное действие банных процедур при помощи ароматерапии, как правильно массировать распаренное тело, какие косметологические процедуры хорошо совмещаются с посещением парной и еще много, много полезной информации для вашего здоровья и удовольствия.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Народная мудрость
В бане мыться, заново родиться.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 104 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 93.40 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1528.92 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 2.17% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]