Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%

Автор: Артём  Голдман, Алексей  Безымянный
Жанр: Здоровье

https://pda.coollib.net/b/524925-artyom-goldman-biohaknutyiy-kak-derzhat-zdorove-pod-kontrolem-chtobyi-chuvstvovat-sebya-na-100

Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты.
      Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
https://pda.coollib.net/i/25/524925/cover.jpg