Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть [Екатерина Валерьевна Мириманова] (fb2)


Екатерина Валерьевна Мириманова  

Здоровье   Физкультура и спорт  

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть 1.39 Мб, 280с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2016 г.   в серии Модные диеты (post) (иллюстрации)

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть (fb2)Добавлена: 04.03.2021 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2016-03-17
ISBN: 978-5-699-67523-4 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Э
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!
Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики диеты здоровый образ жизни избыточный вес коррекция фигуры


Ваша Екатерина Мириманова
Я хотела бы посвятить эту книгу миллионам похудевших на системе «Минус 60». Спасибо вам огромное, без вас ничего бы этого не было.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 280 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 73.66 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1350.33 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]