Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) [Росс Элленхорн] (fb2)
Росс Элленхорн
(перевод: Юлия Распутина)
Самосовершенствование Управление, подбор персонала
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 27.01.2021 Версия: 1.03. Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01 Дата создания файла: 2020-12-25 ISBN: 9785001693406 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Чтобы меняться в положительную сторону, обретать определенные навыки, самосовершенствоваться, следует уделять время прочтению книг, которые можно найти на сайте online-knigi.com.ua. Вы жаждете изменений. Осознаёте все их плюсы. Предвкушаете благополучную, счастливую и успешную жизнь. Вы освоите позу журавля, избавитесь от пивного животика, эффективно распланируете время, выберетесь наконец из дома и встретите свою половинку, сделаете долгожданный шаг к новой работе. Вам будет чем гордиться, самооценка повысится, жизнь наполнится новыми ценностями и удовлетворением от самореализации. Итак, вперед. Вы составляете распорядок дня, заручаетесь поддержкой надежного единомышленника, устанавливаете напоминания в телефоне, покупаете дневник, чтобы отмечать свои успехи. В этот раз все получится! И… ничего. Прорыва не случилось. Вы так жаждете перемен, но ничего не делаете. Знакомая ситуация? А вспомните чувство, когда друзья или родственники из лучших побуждений подсовывают «простые» рецепты изменений? «Почему бы тебе просто не пить меньше (есть не так много, работать больше, зайти на сайт знакомств)?» В их тоне звучит: «С тобой что-то не так. В чем дело?»
Теги: методы мотивации мотивация и личность принятие решений сила воли
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 330 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 91.96 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1521.85 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 4.15% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
8 часов 4 минут назад
16 часов 56 минут назад
16 часов 59 минут назад
2 дней 23 часов назад
3 дней 3 часов назад
3 дней 5 часов назад