Правильное питание как минное поле [Ирина Брехт] (fb2)


Ирина Брехт  

Здоровье  

Правильное питание как минное поле 2.5 Мб, 314с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2019 г.   в серии Звезда инстаграма (post) (иллюстрации)

Правильное питание как минное поле (fb2)Добавлена: 19.12.2020 Версия: 1.0.
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: Здоровье Спорт фитнес


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 314 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 61.62 знаков - немного ниже среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1322.29 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 2.96% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>