Кето-кулинария. Формула здоровья [Лика Шахматова] (fb2)


Лика Шахматова  

Физкультура и спорт  

Кето-кулинария. Формула здоровья [litres] 18.76 Мб, 80с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2019 г. (post) (иллюстрации)

Кето-кулинария. Формула здоровья (fb2)Добавлена: 22.07.2020 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2019-04-22
ISBN: 978-5-04-103532-7 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.
Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диетическая кухня диеты домашние рецепты кулинарные рецепты рецепты десертов


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 80 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 78.38 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: намного ниже среднего 1045.90 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]