Вегетарианство. Шаг за шагом

Автор: Татьяна  Елисеева
Жанр: Кулинария; Здоровье

https://pda.coollib.net/b/485159-tatyana-eliseeva-vegetarianstvo-shag-za-shagom

С чего начать вегетарианство? Каким оно бывает и подойдет ли мне? Доказан ли вред мяса и откуда брать белок? Вредно ли вегетарианство детям и беременным?

Эти и другие вопросы беспокоят человечество не один десяток лет. Профессионалы и любители предлагают свои варианты решения. Но, как показывает практика, начинать все же стоит с поиска информации.

В этой книге я постараюсь аргументированно ответить на основные вопросы, связанные с вегетарианством. Для этого использую свой личный опыт (около 3 лет) и профессиональные знания, полученные за это время.

Дочитав книгу, вы сможете точно решить для себя – подходит ли данная система питания лично вам.

С уважением,

Татьяна Елисеева,
https://pda.coollib.net/i/59/485159/_0.jpg