Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь [Сатчин Панда] (fb2)
Сатчин Панда
(перевод: Олег Г. Белошеев)
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 06.03.2020 Версия: 1. Дата создания файла: 2020-03-05 ISBN: 978-985-15-3991-4 Кодировка файла: UTF-8 (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 310 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 105.60 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1464.17 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 час 39 секунд назад
1 час 4 минут назад
1 час 16 минут назад
1 час 17 минут назад
1 час 31 минут назад
1 час 48 минут назад