Рецепт счастья [Екатерина Сигитова] (fb2)


Екатерина Сигитова  

Самосовершенствование  

Рецепт счастья [Принимайте себя три раза в день] [litres] 4.11 Мб, 261с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2019 г. (post) (иллюстрации)

Рецепт счастья (fb2)Добавлена: 23.09.2019 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2019-07-25
ISBN: 978-5-9614-2728-8 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Альпина Паблишер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: душевное равновесие повышение самооценки


Альберт Эйнштейн
Как только мы принимаем свои ограничения, мы оказываемся за их пределами.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 261 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 78.43 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1396.21 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.43% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]