Голодный мозг [Стефан Дж Гийанэй] (fb2)
Стефан Дж Гийанэй
(перевод: Александра В. Люмина)
Биология Здоровье Научная литература Психология Самосовершенствование Физкультура и спорт
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 31.08.2019 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01 Дата создания файла: 2018-08-04 ISBN: 978-5-699-99896-8 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияНикто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: биологические исследования здоровый образ жизни поведенческая психология психологические исследования психотехники снижение веса человеческий мозг
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 365 страниц - намного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 77.07 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1459.51 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
6 часов 11 секунд назад
22 часов 4 минут назад
1 день 6 часов назад
1 день 6 часов назад
3 дней 13 часов назад
3 дней 17 часов назад