Беги, мозг, беги! [Андерс Хансен] (fb2)


Андерс Хансен  
(перевод: К. В. Банников)

Биология   Детская образовательная литература   Дом и семья: прочее   Здоровье   Медицина   Научная литература   Самосовершенствование  

Беги, мозг, беги! [Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать] [litres] 1.9 Мб, 209с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2019 г.   в серии ЗОЖ по-скандинавски (post) (иллюстрации)

Беги, мозг, беги! (fb2)Добавлена: 23.07.2019 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2019-04-15
ISBN: 978-5-04-090313-9 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба со стрессом здоровый образ жизни работа над собой самопомощь советы врачей спортивные нагрузки человеческий мозг


Карл Саган
Хансу-Аке Хансену (1940–2011), Ванье Хансену и Бьорну Хансену

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 209 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 102.27 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1353.32 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]