Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Автор: Такаси  Цукияма
Жанр: Психология; Самосовершенствование; Психотерапия и консультирование

https://pda.coollib.net/b/445602-takasi-tsukiyama-zabyivchivost-moe-vtoroe-chto-to-tam-kak-vernut-to-chto-postoyanno-vyiletaet-iz-gol__

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.
https://pda.coollib.net/i/2/445602/cover.jpg