Стресс: Тонкости, хитрости и секреты

Автор: Юрий Васильевич Татура
Жанр: Здоровье

https://pda.coollib.net/b/443305-yuriy-vasilevich-tatura-stress-tonkosti-hitrosti-i-sekretyi

Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо.
      Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
https://pda.coollib.net/i/5/443305/cover.jpg