Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды (fb2)

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Тара Брах
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды (fb2)
Жанры: Психология   Религия   Самосовершенствование   Эзотерика  
Изд. Серия: mindfulness / Осознанность
Изд. Серия: mindfulness/Осознанность

Добавлена: 27.04.2019
Версия: 1
ISBN: 978-5-04-091654-2
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Аннотация:

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении