Анатомия упражнений для тех, кому за... [Холлис Лэнс Либман] (pdf)


Холлис Лэнс Либман  
(перевод: Светлана Чигринец)

Здоровье   Физкультура и спорт  

 Анатомия упражнений для тех, кому за...  41.04 Мб, 161с.
скачать: (pdf) - (pdf+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)
издано в 2013 г. (post) (иллюстрации)

Анатомия упражнений для тех, кому за... (pdf)Добавлена: 19.10.2018 Версия: 1.
PDF Версия: 1.6
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.