Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия

Автор: Анна Владимировна Вишневская
Жанр: Кулинария

https://pda.coollib.net/b/327614-anna-vladimirovna-vishnevskaya-razumnoe-pitanie-dlya-zdorovya-i-krasotyi-domashnyaya-entsiklopediya

На настоящий момент существуют проверенные методики организации здорового питания, которые призваны помочь всем нуждающимся. Некоторым досаждают сезонные обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, другие хотели бы питаться в соответствии со своими биоритмами, мамы расстраиваются, что дети предпочитают домашнему обеду чипсы и кока-колу, кому-то хочется поправиться, а кто-то отчаялся тасовать диеты в стремлении сбросить ненавистный жир.Эта книга поможет всем сформировать правильный взгляд на разумное питание и подскажет реальные пути решения проблем. Ведь вполне реально собственными силами нормализовать и сбалансировать свое питание.Особая ценность книги в том, что все правила и рекомендации, изложенные в ней, учитывают индивидуальные особенности организма и различия в образе жизни.
https://pda.coollib.net/i/14/327614/cover.jpg