100 отжиманий через 7 недель [Стив Спайрс] (fb2)


Стив Спайрс  
(перевод: О. Белошеев)

Физкультура и спорт  

100 отжиманий через 7 недель 1.31 Мб, 44с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2012 г. (post) (иллюстрации)

100 отжиманий через 7 недель (fb2)Добавлена: 20.10.2012 Версия: 1.2.
Дата авторской / издательской редакции: 2012-01-01
Дата создания файла: 2012-08-27
ISBN: 978-985-15-1523-9, 978-1-56975-707-9 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Попурри
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: отжимание спорт


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 44 страниц - очень мало (225)
Средняя длина предложения: 132.93 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1139.70 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]