Как стать счастливыми. Формула благополучия

Автор: Оливия  Вон
Жанр: Психология; Научно-популярная и научно-познавательная литература; Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+; Зарубежная современная проза

https://pda.coollib.net/b/678447-oliviya-von-kak-stat-schastlivyimi-formula-blagopoluchiya

Счастье – результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью?
    Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому.
    Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем нужна физическая нагрузка – и многое другое.
    Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.
https://pda.coollib.net/i/47/678447/cover.jpg