Юлия Романова Самосовершенствование
Психология. Это работает!
| Добавлена: 02.05.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://pda.coollib.net/b/639176] [b]Разрешаю себе жить (epub 2)[/b] [img]https://pda.coollib.net/i/76/639176/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://pda.coollib.net/b/639176> <b>Разрешаю себе жить (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://pda.coollib.net/i/76/639176/cover.webp" alt="Разрешаю себе жить (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Слышали ли вы про кризис среднего возраста? Кризис разрыва? Кризис тридцати лет? В жизни мы проходим через множество кризисов. Когда ищем работу или теряем ее, разводимся или вступаем в новые отношения. Сталкиваемся с пандемией или политическими конфликтами. Как преодолеть кризис, как жить в нем, как выжить, остаться собой и вынести нужные уроки – читайте в этой книге. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Юлия Романова. Разрешаю себе жить
- Экстренная психологическая помощь на случай непростых жизненных ситуаций всегда с вами
- Предисловие
- Кризисы. Этапы кризисов
- Ловушки сознания
- Реакция тела на кризис
- Как нас берут в плен гормоны
- Секс как защита и протест
- Вы точно знаете, что такое секс?
- Где брать силы, когда трудно даже открыть глаза
- Когда нет сил на детей
- Иллюзия могущества
- Как сместить фокус внимания с «За что?» на «Для чего?»
- Как успокоить разум и тревожные мысли
- Алгоритм помощи человеку в состоянии шока
- Как справиться с раздражением, злостью и агрессией
- Что нужно знать про эмоции
- Можно ли радоваться, когда вокруг такое
- Как прожить горе и сохранить себя
- Как помочь другим?
- Что еще можно сделать и как еще себе помочь?
- Как расслабиться и отпустить контроль
- Я выбираю страдать
- Деньги в новые времена
- Во что теперь верить
- Границы помощи
- Как не впасть в вину и долженствование
- Большой секрет для тех, кто любит спасать
- Что после того, как все закончится
- Я выбираю себя
- Пример с валютой
- Примечания
|
Последние комментарии
1 день 11 часов назад
1 день 19 часов назад
2 дней 9 часов назад
2 дней 13 часов назад
2 дней 14 часов назад
2 дней 14 часов назад