Елена Радзинская Альтернативная медицина
Азбука здоровья
| Добавлена: 11.03.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://pda.coollib.net/b/623040] [b]Атлас приемов терапии при тревоге и болях (epub 2)[/b] [img]https://pda.coollib.net/i/40/623040/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://pda.coollib.net/b/623040> <b>Атлас приемов терапии при тревоге и болях (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://pda.coollib.net/i/40/623040/cover.webp" alt="Атлас приемов терапии при тревоге и болях (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская – невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась в этой книге простыми, но эффективными приемами помощи. Вы сможете: – Любящими прикосновениями убирать мигрень; – справляться с ломотой в коленях, спине, шее; – убирать тревогу, заряжаться энергией. Более того, вы сможете делать это там, где вам удобно – на даче или на работе, потому что книга удобного формата и ее можно носить с собой. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Елена Радзинская. Атлас приемов терапии при тревоге и болях
- Что такое краниосакральная терапия
- Противопоказания
- Немного истории
- Помощь при болезни Альцгеймера и коронавирусе
- Профилактика хронических заболеваний и реабилитация после операций
- Способ быстро и незаметно справиться с тревогой
- Универсальная техника для дома и семьи
- Порядок выполнения техник
- Работа с близким человеком
- Работа с собственным телом
- Упражнения
- 1. Упражнение «Заземление»
- 2. Упражнение «Монетка»
- 3. Упражнение «Слушаем ритм»
- 4. Упражнение «Краниальный помпаж»
- 5. Упражнение «Расслабление жевательных мышц»
- 6. Упражнение «Тазовая диафрагма»
- 7. Упражнение «Дыхательная диафрагма»
- 8. Упражнение «Верхнее отверстие грудной клетки»
- 9. Упражнение «Направление энергии»
|
Последние комментарии
8 часов 16 минут назад
16 часов 16 минут назад
1 день 7 часов назад
1 день 10 часов назад
1 день 11 часов назад
1 день 11 часов назад