Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Автор: Ки Шенг Ю
Жанр: Здоровье

https://pda.coollib.net/b/322299-ki-sheng-yu-energeticheskie-rastyazhki-osoznannyie-dvizheniya-dlya-gibkosti-krasotyi-i-dolgoletiya

Энергетические растяжки – прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме. Взяв в руки нашу книгу, вы без лишнего напряжения сможете освоить упражнения для гибкости, красоты и долголетия – проверите на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомитесь с энергетическими методами грамотной растяжки, научитесь двигаться грациозно и плавно.
https://pda.coollib.net/i/99/322299/cover.jpg