Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика [Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар] (fb2)


Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар  
(перевод: П. Алейников, К. Аберкова)

Детская образовательная литература   Дом и семья: прочее   Здоровье   Самосовершенствование   Философия  

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика 14.57 Мб, 225с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2008 г. (post) (иллюстрации)

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика (fb2)Добавлена: 05.01.2015 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2008-01-01
Дата создания файла: 2013-10-12
ISBN: 978-5-9614-0842-3 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Альпина нон-фикшн
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.
Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.
Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: восточные практики правильное дыхание хатха йога

  (Custom-info)


Хатха Йога Прадипика, гл. II.2.
Когда дыхание устойчиво или неустойчиво, то же происходит и с умом, а следовательно, и с йогом. Таким образом, дыхание необходимо контролировать.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 225 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 101.36 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1292.78 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]