Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни [Василий Иванович Сластихин] (аудиокнига)

Василий Иванович Сластихин     (чтец: Авточтец ЛитРес)

О психологии популярно   Психотерапия  

  -   Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни (199.00 ₽)

Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни (аудиокнига)
ID книги:70552564
Добавлена: 19.04.2024
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

Дорогие читатели, этот сборник подготовлен исключительно для вас… Если взгляд остановился на названии, значит в данный момент он необходим вам, как источник знаний, и вы на правильном пути!В сборнике подробно описаны техники, которые помогут управлять собой, Саморегуляция – достаточно знакомое всем явление, но, тем не менее, человек не часто прибегает к ее использованию. Забывая о неисчерпаемых ресурсах своего организма, в периоды душевных или физических страданий мы обращаемся за помощью к специалистам разных направлений, но всегда ли эта помощь под рукой? Не каждый может себе позволить регулярные посещения кабинета психолога или участие в терапевтических группах. Обучившись основам саморегуляции, можно поддерживать себя в хорошем состоянии самостоятельно.Полезного чтения! Мы будем рады, если наши материалы пригодятся!