Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью [Алина Адлер] (аудиокнига)

Алина Адлер     (чтец: Александра Максимова)

Саморазвитие / личностный рост   Семейная психология   Состояния и явления психики  

  -   Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью (599.00 ₽)

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью (аудиокнига)
ID книги:70315039
Добавлена: 07.02.2024
Издательство: Альпина Диджитал
Поделиться:

Аннотация

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.