Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии [Светлана Владимировна Кузнецова] (аудиокнига)

Светлана Владимировна Кузнецова     (чтец: Элнара Салимова)

Саморазвитие / личностный рост  

  -   Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии (419.00 ₽)
издано в серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии (аудиокнига)
ID книги:69368065
Добавлена: 27.06.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!». Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще: – научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния; – начнете любить любые свои эмоции; – найдете баланс между «надо» и «хочу»; – выйдете из позиции жертвы; – безболезненно пройдете сепарацию.