Медитации к книге «Радикальное спокойствие» [Лобсанг Тенпа] (аудиокнига)

Лобсанг Тенпа     (чтец: Лобсанг Тенпа)

Саморазвитие / личностный рост   Тибетский буддизм  

  -   Медитации к книге «Радикальное спокойствие» (319.00 ₽)
издано в серии Городской монах

Медитации к книге «Радикальное спокойствие» (аудиокнига)
ID книги:68863104
Добавлена: 26.02.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. «Городской монах» российского происхождения Лобсанг Тенпа соединяет буддийскую традицию и современную психологию и предлагает техники для внутренней работы над собой без отрыва от обычной жизни. Вы узнаете, что такое медитация в понимании тибетского буддиста и как достичь счастья, благополучия ума и осознанности в каждом моменте. Наблюдая за речью и телом во время медитаций, научитесь соблюдать внутреннюю гигиену, созерцать и включать практики в ежедневную рутину. Медитации подойдут как для начинающих, так и для опытных медитаторов.